鍛鍊時舉啞鈴的肌肉痠痛，手臂不能伸直
前天去健身房，很久沒有鍛鍊了，後來也沒怎麼熱身，只是舉了舉啞鈴，練了很多組，當時也沒甚麼問題，還用了筋膜槍放鬆放鬆。第二天兩隻手臂痠痛，伸不直，大臂內側很痛，摸起來很痛，有點腫，感覺裡面的肌肉處於緊繃狀態，兩天後還是很痛，後來我塗了紅花油，噴了雲南白藥。我塗了紅花油，噴了雲南白藥氣霧劑，請問繼續用紅花油正常嗎，還是需要去醫院拍片進一步治療？
發布於 2022-07-08 22:51
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曾被針尖扎破的指尖早已癒合，你去了誰的天涯
考慮與軟組織損傷有關，不建議你拍照，建議你檢查局部核磁，以便採取針對性治療。目前以靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥理療，口服活血化瘀藥，消腫止痛藥觀察。
回答於 2022-07-09 01:01
你要的愛，我始終複合不來。
根據你的詳細描述，考慮是舉啞鈴健身後手臂疼痛不能伸直，一般這種情況先考慮是否有腫脹，是否有壓痛，建議注意休息一段時間，一般考慮需要循序漸進的運動鍛鍊，不要過度運動，考慮有腫脹，建議口服舒緩藥物考慮症狀，如果沒有緩解，建議去醫院做核磁共振檢查，看具體受傷情況
回答於 2022-07-09 01:15
問了“鍛鍊時舉啞鈴的肌肉痠痛，手臂不能伸直”的人還對以下問題感興趣
喜歡一個人 是一萬次心跳呼吸 也是一萬次低頭嘆息
我之前每天一直鍛鍊舉啞鈴跑步，有事倆月沒訓練了，昨天剛舉了啞鈴忘拉伸了，胳膊痠疼需要冷敷還是熱敷，挺急的
發布於 2022-09-07 03:10
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寵和愛是不同的兩件事，寵可以沒有交流
半個月前摔倒拍片無骨折。現在胳膊伸不直還有些疼痛，想要問問可以恢復嗎。能否鍛鍊
發布於 2022-06-25 01:21
3個回答
別活在過去，那會令你失去眼前許多美好的事情
胳膊肌腱損傷，石膏一個月後伸不直，還要複查嗎？還是自己鍛鍊？伸直的時候會疼
發布於 2022-09-10 23:47
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全世界都可以背叛我，只有你不可以，因為你是顧源
撞擊引起的皮下組織血腫，現正在恢復期，小腿肌肉微微疼痛，腿伸不直
發布於 2022-09-09 02:12
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提問者
從前車馬很慢書信很遠一生只夠愛一個人
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