“如何有效鍛鍊盆底肌提高性愛時間”搜索結果
我想鍛鍊盆底肌肉來延長性愛時間,請問提肛的鍛鍊方法有哪些我感覺自己不能掌握動作要領有沒有更有效更簡單的方法來鍛鍊盆底肌肉?請詳細解釋一下,謝謝
發布於 2022-05-16 16:03
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我產後45天去醫院複查,醫生說很不好,網上說可以做凱格爾運動,但要看盆底肌肉的情況,我適合做嗎?現在有甚麼計劃可以讓盆底肌肉好起來嗎?還有,我應該怎麼做才能解決腹直肌的問題?
發布於 2022-06-30 06:50
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我自分娩以來已經做了14次盆底修復,之前感覺一切正常。現在我已經產後9個月了,最近突然出現了漏尿的情況。這到底是甚麼原因,是不是因為盆底修復術做得不好。
發布於 2022-08-07 08:52
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