概述
乳腺增生是女性乳房常见的一种疾病。它又称为乳腺小叶增生，小叶增生，乳腺结构不良症等。并且乳腺增生主要是指乳腺上皮以及纤维组织增生。乳腺增生是所有女性乳房疾病中发病率最高的，发病原因是因为内分泌失调。并且这些年以来，乳腺增生的发病率年龄越来越低。很多刚刚是十七八岁或者是上大学的女孩子都会有这种问题，而来医院来就诊。
步骤/方法：
1、 乳腺增生疾病的发现都是由于女性在洗澡，或者是换衣服时发现胸部的肿块而到医院去就诊的。其实大家要知道的是，乳腺增生病不是什么疑难杂症，很多时候它甚至不用吃药就会自动的痊愈。
2、 根据研究表明，足底按摩在一定程度上可以缓解乳腺增生的情况，甚至可以辅助通过辅佐药物可以使其完全消失。那么我们都知道，我们的脚是号称人的第二心脏，在主题其实是有很多的反射区，通过击打和揉按不同的区域会有不同的效果。
3、 其中足背部反射区与上身淋巴结，下身淋巴结，以及肋骨，胸部，以及胸部乳腺淋巴结有关。我们可以采用拇指指端点法，食指指关节点法，试着推翻拇指推法等手法，来按摩足背部。通过辅助药物对于改善乳腺增生情况有很大的效果。
注意事项：
其实对付乳腺增生最好的办法就是前期的预防措施。大家平时要养成良好的生活作息习惯，积极锻炼身体，保持良好的心理状态。绝对好，并且都要自己自学乳房的检查方法，每年，固定两次时间去医院检查一下乳腺是否有其他疾病。
