发布于 2023-07-04 08:18

  黄皮蜜饯

  1、黄皮洗净,切去枝,把籽挤出来。

  2、黄皮上洒糖放入砂锅中小火慢煮至皮透明。

  3、收汁即可。

  自制的黄皮蜜饯经过加工之后仍然会有少许涩味 。

  蜂蜜黄皮

  1、黄皮去核。

  2、锅中加和黄皮平齐的水开后加冰糖,转小火熬煮。

  3、煮到黄皮变软粘稠后关火,降温后加入蜂蜜,搅拌均匀。

  4、密闭罐中存放3--7天后就可以饮用了。

  盐腌黄皮果

  取新鲜黄皮果洗净晾干,加盐腌制备用。每次用盐腌黄皮果15-30克,清水一碗半煮至一碗,去渣饮用,加入白砂糖适量调味。腌制的黄皮果当做零食吃即可,可减轻孕吐反应。

  黄皮鸡汤

  1、按照通常的做法先把鸡汤煮好。

  2、取部分鸡汤放入小锅中。

  3、加入黄皮 ,再慢煮一会。

  4、加盐调味即可。

  用黄皮煮肉类的汤,味道很特殊,有黄皮特有的香味,还有点酸酸的,不油腻,爽口,很适合夏天饮用。

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1、不宜多吃:孕期要和足以营养均衡,任何水果都不能过多食用,黄皮有一定的药性,吃多了会对身体造成危害。 2、高血糖孕妇慎用:根据医师的建议,如果是因为怀孕导致的血糖暂时性升高,可以吃一点黄皮,黄皮还可帮助孕妇更好地消化。但要适量,不可多吃。 3、黄皮含丰富的维生素C、糖,如果孕妇怀孕前血糖就高,或者血糖高的情况已经持续一段时间,最好就不要吃黄皮了。
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1、促进孕妇消化:黄皮有促消化的功效,特别是有些苦味的黄皮,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺。所以孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。 2、预防感冒:黄皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒,可以用黄皮叶五钱至一两,煎水服用。 3、缓解孕吐的不适:黄皮有和胃,消食,顺气,止呕的作用,适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐,吐酸水苦水的孕妇,能一定程度上缓
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