发布于 2023-10-02 15:17

  2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下:

  年龄组(岁)钙摄入量(毫克/日)

  0-0.5岁 300毫克/日

  0.5-1岁 400毫克/日

  1-4岁 600毫克/日

  4-7岁 800毫克/日

  宝宝缺钙的可能症状 Go Top

  以下是宝宝缺钙的可能症状,但各位家长要注意,有这些症状也不等于宝宝缺钙。

  1.夜间盗汗

  尤其是入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。

  2.睡觉不实夜惊、夜啼

  夜间经常突然惊醒,啼哭不止。

  3.性情异常

  脾气怪,爱哭闹,坐立不安,不易照看。

  4.枕秃圈

  后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。

  5.出牙晚、出牙不齐

  有的小儿1岁半时仍未出牙,或牙齿发育不良,牙齿排列参差不齐,咬合不正,牙齿松动,过早脱落。

  6.生长迟缓,学步晚,骨关节畸形

  缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路。缺钙的孩子,由于骨质软,有的表现为“X”形腿,有的表现为“O”形腿,肌肉,松软无力,腿骨疼痛。

  7.前囱门闭合延迟

  常在]岁半后仍不闭合,形成方颅。

  8.常有串珠肋肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,造成小儿通气不畅,容易患气管炎、肺炎。

  9. 肌肉肌腱松弛

  小儿缺钙严重时,如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

  10.其他

  小儿缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。

婴幼儿每天需要多少钙相关文章
0-6个月300毫克/日 6-12个月400毫克/日 1-3岁600毫克/日 4-10岁800毫克/日 11-18岁1000毫克/日
发布于 2023-05-07 07:52
0评论
0-6个月:300毫克/日 6-12个月:400毫克/日 1-3岁:600毫克/日 4-10岁:800毫克/日 11-18岁:1000毫克/日 由于孩子正处于生长发育时期,仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要,因此在正常的食物之外,还需额外补足钙剂,每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%。 如何选择有效的钙剂直接关系到补钙效果,专家认为:选择补钙品主要考虑三方面的因素,即钙源含
发布于 2023-06-08 00:14
0评论
营养师表示,根据营养素摄取量的建议,一般成人每日需摄取15毫克左右的铁质,但由于孕妈咪在整个孕程中,大约会有300毫克的铁质从母体运送到胎儿和胎盘,形成胎儿血红素并贮存以备出生后之用,所以对于怀孕的孕妈咪们来说,每日需较一般人增加30毫克的摄取量,也就是一天需吃下45毫克的铁质才足以应付自身与胎儿所需。
发布于 2023-09-22 04:30
0评论
在备孕阶段以及怀孕的时候,人体平均每天需要补充的钙质是8000毫克左右,所以仅仅从食物中摄取钙质是不够的,还需要每天额外补充200-300毫克的钙剂,从准备怀孕的阶段就开始补充,但是补充的时间段不要超过怀孕二十周,因为此时是胎儿骨骼形成和发育的最佳时期。 另外,还值得提醒大家的是,在补钙的同时,要注重体内的维生素D是否充足,如果补钙的同时没有足够的维生素D,那么钙也是无法被人体吸收的,不过服用维
发布于 2023-05-18 01:02
0评论
婴幼儿一般出生2周后就需要补充,每日需要维生素A400微克,补充到1岁半左右就可以停,每日量绝对不可以超量,否则会引起中毒,中毒的表现为食欲不振、易于激动,严重的会毛发脱落,肝脾肿大,皮肤干燥、奇痒难耐、皲裂等。 维生素A的添加应在医生指导下进行,谨慎选择剂型,并根据宝宝年龄大小及时调整药量及服药期限。如果宝宝日常饮食中特别添加维生素A的话,那么给宝宝服用剂量也要相应减少。
发布于 2023-04-18 21:48
0评论
概述 减肥是非常重要的一项任务,有的人如果出现了明显的身体肥胖和赘肉过多的现象,最好应该及时进行调理,选择一个合适的减肥方法,有效提高人体免疫力,减肥的过程中可以选择多喝水的方法来进行调理,有效促进局部的血液循环,对身体健康也是非常好的,在进行减肥的过程中,每天多喝一些水有效的缓解身体肥胖的现象,促进身体健康。 步骤/方法: 1、 身体肥胖是比较常见的一种情况,所以应该多喝水有效的避免出现赘
发布于 2022-11-17 19:46
0评论
概述 在生活当中其实体重过轻也并不是一件非常好的事情,因为保持体重的适中对于我们的身体来说才是更好的保障,对我们来说如果身体太过于消瘦的话,应该适当的增肥,今天我们就一起来看一看,增肥的时候每天需要吃多少,希望能够让大家学会合理的增肥。 步骤/方法: 1、 第1点,在增肥的时候我们每天都需要设入2000~3000大卡的热量。其实对于我们大家而言,不同人的基础代谢率不一样,所以摄入的基础热量也
发布于 2022-11-18 11:54
0评论
孕妇需要补充DHA吗 孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。 DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量,利用母血中的a-亚麻酸合成DHA,
发布于 2023-05-30 06:43
0评论
      选钙3大原则 1.钙制剂的安全性 不用动物骨粉。目前动物骨粉为原料制作补钙品已不被提倡,因为重金属等有毒物质易沉积于动物骨骼中,人若长期服用,易造成二次中毒。 2.钙元素的含量 额外单独补充的元素钙的总量要适宜,标准为每日适宜补充的总钙量的1/3,不及则缺乏,过量则增加肾结石的危险性,产生便秘、恶心、乏力等,并干扰其他元素的吸收利用等。 3.钙的吸收率 吸收率取决于以上两个要素,所以需
发布于 2023-10-02 15:04
0评论
概述 婴幼儿成长的过程中,如果出现了缺钙的现象,可能会引起生长缓慢的现象,也可能会导致孩子出现哭闹不安,或者经常的夜间惊醒的症状,有利于孩子缺钙,也可能会引起经常的冒虚汗的现象,所以应该进行有效的调理和治疗,可以选择每天补钙的方法来提高人体的免疫力,由于孩子的年龄不同,每天需要的钙量是不一样的,如果补得过多了对健康也会产生一定的影响。 步骤/方法: 1、 宝宝每天都需要补钙,但是不要补的太多
发布于 2022-11-09 14:41
0评论