概述
我是一名中学男生，今年十七岁，我从小到大身体都十分瘦弱，小时候瘦一点觉得还没什么，随着年龄不断增长。个子慢慢长高，瘦弱的身体看起来就像一根竹竿似的。给人的感觉就像是身体营养不良或者就是患有什么疾病似的。家里让我每次都多吃一点，这样就能尽快长胖一些。可我吃的也不少，而且自己也不挑食，可是就是依旧就是那样瘦弱，所以我想问中医身体瘦弱如何增肥？
步骤/方法：
1、 从中医的角度来看，身体瘦弱基本是因为体质偏虚造成的，其中消化不良是其中最常见的原因，消化不良的人往往食用的食物还没被吸收消化就被排泄出去了，这样的人的免疫能力往往也较差，对此，应该多调节肠胃，多吃易于消化吸收的食物。
2、 其次，作息不规律也是瘦弱者难以长胖的一个很重要的原因。例如经常晚睡晚起，经常熬夜等等。作息不规律往往影响人体正常生理作息机制，造成人体无法正常的新陈代谢，这往往也是影响身体长胖的一个很重要的原因。
3、 最后，饮食不合理也是一个很重要的影响长胖的原因，各个食物内含有的热量都不一样，有的热量很高，如一些快餐，有一些如水果蔬菜所含的热量则相对较低，热量低的食物对保持身材十分必要，而且健康，但是不宜长胖，所以对于下能长胖的人来说适时吃一些热量丰富的食物也是十分必要的。
注意事项：
身体瘦弱还需要经常锻炼，因为身体瘦弱往往免疫能力也较低，所以经常运动既可以帮助增肥，也可以提高身体的免疫能力。增强身体的体质。是的身材恢复正常的状态，而且更加健康
