最近几年都很瘦，该如何食疗增肥
最近几年身体都很消瘦，胸前肋骨都看得清楚，怀孕后胖了点，生完宝宝慢慢瘦下来。可以说骨瘦如柴，胸部也扁平，该如何食疗增肥，详细一点，谢谢！
发布于 2023-07-16 23:22
共有4个回答
我也曾憧憬过，后来没结果。
这种情况考虑可能就是脾胃消化功能也不是很好，这个平时就是适当的增加营养，也可以找个中医老师面诊检查一下看看，吃点中药调整来促进食欲，这个适当的参加一些体育锻炼，来增强体质。
追问
脾胃确实不好。需要调理脾胃在来食疗吗
回答
那需要调理脾胃，这个脾胃调整好了饮食适当的多吃一些，这个症状也就改善了。
追问
好的，谢谢医生
回答
不客气，希望我的回答对你有所帮助。
回答于 2023-07-17 00:35
无穷无尽是你深邃的眼睛，看着你就可以让我在茫茫人海中感到安定
身体消瘦可能和营养不良调试天使都有很大的关系，关键是要加强营养，每天坚持锻炼身体，多吃一些菠菜，猪肝蛋，牛奶，晚上睡觉前多喝牛奶，只要综合调整一段时间，慢慢就会增高增胖的啊。
追问
我喝牛奶会胃胀痛，多喝点炖乌鸡补汤可以增肉吗
回答
可以，这样每天坚持锻炼身体，晚上睡觉前多喝牛奶，不补钙肯定会增胖
追问
不喝牛奶有别的代替吗。喝了牛奶胃会很疼
回答
可以喝点奶粉啊。
追问
好的，谢谢医生
回答
只要自己加强营养，慢慢就会好的。
回答于 2023-07-17 06:40
零碎的记忆，铭记着那段不堪回首的爱情
如果你身体偏瘦，需要考虑引起偏瘦的原因，有可能是晚上睡眠过少，运动量过大而导致的这个情况，有可能是你的脾胃功能弱吸收不良引起的，这个呢需要进行详细的辨别病因进行调理的
追问
我脾胃吸收不好。工作也比较累。是不是需要先调理脾胃
回答
可以一边工作一边调理
回答于 2023-07-17 15:12
有些话，说与不说都是伤害，有些人，留与不留都是离开
关于身体胖瘦这个问题，其实很多时候是跟内分泌有关的，你可以检查一下甲状腺功能，看看有没有问题？如果没有问题，那就要从饮食上进行一下调理，比如一天可以少吃多餐，吃一些含脂肪，含糖量高的食物。
追问
生完宝宝后说甲减，但吃药一个月就停药了。然后有检查都说正常，现在已经停药一年半了，和这个有关吗。
回答
跟甲状腺功能减低有关系的。
追问
现在都一年多不吃了，检查也说正常，这样也还有关系吗
回答
虽然检查正常，但很可能有关系，毕竟这也是内分泌方面的问题。再有一种可能性就是遗传，如果你父母也很瘦，那么你胖的几率就很低
追问
哦，实在是太瘦了。都是骨头架子，多吃含脂肪高的应该会胖点吧
回答
正常体质的人来说是肯定会胖的，比如奶油多的面包。睡前可以喝奶，睡前两小时吃个鸡腿。
回答于 2023-07-17 18:51
问了“最近几年都很瘦，该如何食疗增肥”的人还对以下问题感兴趣
后来你俯视苍生再不能与世无争
我一直都是很瘦的，家人们都说我挑食，可是我每天吃的也是很多的，但是就是不长肉，看得同学们都是在减肥的，但是我偏偏想要增肥看看的，所以就是想要咨询看看吃什么样的食物可以增肥的，我现在也是很头疼我瘦的毛病的。
想得到怎样的帮助：吃什么可增肥吗?
发布于 2024-07-29 10:48
3个回答
也许是我们相遇的太早了，如果我们晚点相遇
本人187.137，太瘦了胳膊和肚子瘦的感觉比瘦的人还瘦的离谱，四五年了一直这么瘦，感觉特别没有安全感胃口也小，希望帅哥医生们推几个增肉小技巧或者方法再次感谢多推几个我一个一个都看完
发布于 2022-07-07 14:11
3个回答
我没有很想你，我只是想看看你的样子
自己有点瘦想增肥得但是自己不是很爱吃弄的现在有时候看上去还会越来瘦请问有什么好的办法嘛？
发布于 2022-06-27 06:56
3个回答
心软最终会成为捅自己心脏的尖刀
个人181高，之前体重135左右，最近因为工作原因，一下子瘦了13斤，现在只有121左右了，想恢复以前的体重，应该怎么做才能恢复哦
发布于 2022-07-31 05:03
3个回答
提问者
穿越到认识你时，告诉自己不必太认真
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