我想增加体重,但我并不总是喜欢吃。

我有点瘦,想增加体重,但我不太喜欢吃东西,现在有时我看起来越来越瘦了。
发布于 2022-06-27 06:56
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如果是比较瘦的想长胖,这个是要注意适当增加营养的,如果是不爱吃这个考虑,可能是胃口不是很好,可以适当吃点山楂颗粒或者健胃消食片,也可以去消化科面诊检查看看,饮食上尽量要有营养的容易消化的食物,不要吃一些生冷不消化的食物。
回答于 2022-06-27 08:37
你好,你这种情况需要多运动,调整饮食结构,营养要均衡,不能挑食偏食。多做户外活动,如果吃得少,可以吃中药调理脾胃,要正常吃三餐,不要吃零食,还要检查肝功能或血糖有没有问题。适当休息,不要熬夜。
回答于 2022-06-27 08:55
可以口服调理脾胃功能的中药来帮助增加食欲,可以多运动来帮助增加食欲。
回答于 2022-06-27 09:11
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