概述
现在有很多的青少年都会有长身高的时期，其实在青少年的时候是长身体的最佳时期，有的妈妈或者是爸爸都会希望自己的孩子长高一点，长的帅一点，如果自己长的高一点不仅在以后配偶上有更多的选择，而且在长大之后选择工作上也会出现更好的选择，在以后的生活中就会很容易一点，现在有的孩子在青春期的时候就会出现不长个的情况，下面我给大家介绍一下怎样长高吧。
步骤/方法：
1、 其实人的发育长高是有一定的规律的，在我们的生活中会有一些因素会导致长高的方法的，人长高的最佳的年龄是有规律的，人的生长速度一般就是在五月份到十月份之间，他的生长速度是非常的快的。
2、 为什么在五月份到十月份长高速度快呢，通常来说五月都是万物复苏，所有的生物比如说小草都会生长的更何况是人呢在五月份到十月份这个期间人的身体器官都会在生长，而且生长速度很快的。
3、 现在有很多的青年就会出现生长慢或者是不生长的现象，当自己出现这种现象的人们就会采用外力的因素而增加自己的身高，现在市场有很多的增高产品，但是他的副作用是非常的大可以推荐用中药进行增高，比如说接骨草，很有的效果的
注意事项：
其实造成青少年生长速度慢的还有很多的坏习惯比如说有些人就会爱跷二郎腿，还有就是很多都喜欢挑食，营养跟不上，还有就是有些青少年出现抽烟喝酒的现象，当然这只是最常见的现象，还有更多的原因
