概述
一些长期失眠的患者还可能导致明显的身体虚弱和头痛，这对健康有非常大的影响。
步骤/方法：
1、有些患者失眠明显，可能会导致头痛，可以选择使用五味子糖浆的方法，可以有效缓解失眠引起的头晕、头痛等症状，有效促进正常睡眠，也可以选择穴位按摩来缓解病情。
2.一些有失眠现象的患者要多注意休息，选择使用百乐眠胶囊进行调节，对于失眠的辅助治疗都是非常有效的，失眠患者使用五灵胶囊，可以有效避免身体疲劳和失眠的出现。
3、失眠的诱发因素非常多，应进行合理的检查和治疗。一些有失眠现象的患者最好及早调理，也可以选择使用中药口服液来缓解病情，失眠患者选择使用活力苏口服液，可以缓解病情。
注意事项：
失眠患者要有良好的作息和饮食习惯，可以选择用食疗的方式进行保健，适当的吃一些时令蔬菜，对身体也是很有好处的，可以选择用谷胱甘肽片或者维生素B1片进行调节。
