发布于 2023-12-29 17:33

  魔芋又叫磨芋、花秆莲、麻芋子、蛇头草、花秆天南星等。它同芋头同属一个家族,在植物分类上属天南星科。魔芋是一种低热量、高纤维素的传统食品。近年来,魔芋食品以它奇特的保健和医疗功效而风靡全球,并被称为“魔力食品”。

  魔芋含有独特的营养。据分析,每百克魔芋球状大茎中,含葡萄甘露聚糖高达50克,还含有葡萄糖、果糖、蔗糖等。每百克魔芋精粉中含蛋白质4.6毫克,脂肪0.1毫克,钙45毫克,磷272毫克,铁1.6毫克,锌 2.05毫克,锰0.88毫克,铬0.25毫克,铜0.17毫克,葡萄甘露糖744毫克。近年来的研究证明,魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果,因其分子量大,粘性高,能延缓葡萄糖的吸收,有效地降低餐后血糖,从而减轻胰岛的负担。又因它吸水性强,含热量低,既能增加饱腹感,减轻饥饥饿感,又能降低体重,所以它又是糖尿病病人和体胖减肥者的理想食品。

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魔芋粉减肥效果真的很不错,这种方法值得大家一试!但是一定要控制住魔芋粉的食量,不能因为想要快速减肥就过量的饮用魔芋粉! 如何用魔芋粉减肥呢 1、体胖减肥者清晨空腹,取本品3-5克,加温水约250ml搅拌均匀,一日2-3次,饭前15分钟服用。(1公斤可以服用2-3个月!) 2、排毒通便者:取本品5克,加水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次。 3、可在餐前喝汤时,在汤中放魔芋粉和蔬菜,可形成饱腹
发布于 2023-12-29 17:26
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魔芋精粉是去除了大多数魔芋普通细胞,使KGM(魔芋葡甘聚糖)含量更高,纯度更好的的魔芋粉。 魔芋干片中有两类细胞,一类是普通细胞,细胞较小;另一类是异细胞,半透明,细胞很大。魔芋的有效成份KGM存在于异细胞中,淀粉等杂质存在于普通细胞中,异细胞与普通细胞之间在组成成分、硬度、韧性、加工性能等方面存在截然不同的特点。(见下表)根据异细胞与普通细胞在所含成分、韧性、硬度上的差异,采用机械粉碎的方法,
发布于 2023-12-16 17:34
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专家解答:魔芋,其主要成分是葡萄甘露聚糖,富含多种微量元素,并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点。 因为天然的魔芋含有毒性,所以一般的魔芋食用之前必须经过磨粉、蒸煮、漂洗等,只有这样才能摆脱毒性。 由于魔芋中的葡萄甘露聚糖具有强大的吸水性,吸水后体积可膨胀80-100倍,食后不易被消化吸收,使人有饱胀感,不想再吃进更多其他食物。 因此,在近几年,魔芋被作为减肥良品。 除此之外,魔芋含有丰富的膳食
发布于 2023-12-29 17:53
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经研究证明它具有降脂、降糖、防癌、通便等多种功用。魔芋含有的葡苷聚糖,是一种高分子化合物,具有很强的吸水性,吸水后体积可膨胀80-100倍,食后不易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸,对降低血压,减少心血管病发作有一定效用。 ⒈魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇。 ⒉魔芋含有丰富的膳食纤维,在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动,促使排便,缩短食物在肠道内的停留时间,肉类食物从进食到排出体外
发布于 2023-12-16 17:27
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这是食品,没有什么副作用!魔芋.别名.蒟蒻.多年生天南星科草本植物,有小毒(天然魔芋不可直接食用).用途广泛,魔芋是一个大家族,全世界大约有130种,我国就有30多种,魔芋是目前发现的、唯一能大量提供葡甘露聚糖的经济作物,在食品医药领域魔芋的应用价值将不断地被开发展示出来.魔芋的主要成份是葡甘露聚糖(英文名:Glucomannan),魔芋不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素,更具有低蛋
发布于 2023-12-16 17:07
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⒈KM作为一种可溶性的膳食纤维,可在食物四周形成一种保护层从而防止消化酶与食物发生作用。 ⒉KM在水中可吸水膨胀(80-100倍),可以抑制食欲,产生饱腹感,使进食量下降。 ⒊KM可以延缓,阻止胆固醇,单糖等营养物质的吸收,从而使脂及酸在体内的合成减少。 ⒋KM有润肠,通便的功能,可以增加排便量,因此具有肠道清洗的作用。 简单吃法 早上冲5g魔芋粉,加5g蜂蜜,稀饭(里面有:红小豆,绿豆,小地瓜
发布于 2023-12-16 17:20
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魔芋种植分布,中国是迄今为止种植量最大的国家,其余分布在日本、东南亚等地,但东南亚(缅甸、越南、泰国、印度尼西亚等)等地的魔芋主要以野生为主,近年才开始有人工栽培的迹象。 魔芋是当今发现的、唯一能大量提供葡聚糖的经济作物,在食品医药领域里魔芋的使用价值将不停地被开发展示出来。魔芋的食用价值是它受到人们普遍欢迎,魔芋的主要成份是葡甘露聚糖,它不只含有人体所需的超过10种氨基酸和多种微量元素,也具有
发布于 2023-12-16 17:14
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减肥不能盲目跟风,21天减肥法、酸奶减肥法等各种减肥法不但会伤害身体,还有可能会反弹,肉没减下来体重反而上去了,真是得不偿失。摸鱼减肥可以让你不用饿肚子照样瘦,那么魔芋减肥原理是什么呢?它真的有那么神奇吗? 1、高纤维、高饱腹感 魔芋中含有丰富的膳食纤维,可以产生很强的饱腹感,让你不用挨饿就能轻松瘦下来。更神奇的是,它富含魔芋葡甘聚糖,这种物质不但难以消化,而且具有很强的膨胀力和吸水性,膨胀系数
发布于 2023-02-04 22:33
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魔芋粉是大家常见的一种食物,把魔芋磨成粉状的话,饮用起来更加的方便!魔芋除了减肥瘦身的功效以外,魔芋粉的好处还是很多很多的!魔芋粉还有什么好处呢?下面我就给大家详细的讲讲魔芋粉的诸多功效! 1.血液的净化剂由于魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收,促进脂肪排出体外,减少脂肪、胆固醇进入血液,降低血清中甘油三脂和胆固醇总量,因此可起到预防高血压、高血脂和心血管疾病的作用。
发布于 2023-12-29 17:39
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不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的,那么它的减肥效果有多强你知道吗?蜂蜜的营养含量也是比较丰富的,除了可以润滑肠道之外,也是能促进脂肪加速新陈代谢的。蜂蜜减肥方法每天的三餐都用蜂蜜水来代替,不吃任何东西包括蔬菜水果,可以喝水,但是晚上八点后尽量不要喝东西,减肥期间,每天都可以食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效,如果感觉肚子很饿或是很疲倦的话,可以直接吃蜂蜜。 蜂蜜和茶的味
发布于 2024-01-17 05:31
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