概述
每个人都是不同的，而身高就是其中之一。我们要做的是，让自己的身高与别人的身高保持一致，让自己的身高与别人的身高保持一致，让自己的身高与别人的身高保持一致。不仅价格昂贵效果也很一般，甚至有些会产生副作用。
步骤/方法：
1.普通男性在22岁时身体器官已经发育成熟，包括骨骼，所以大多数男性在22岁时不会长高，但也有一些例外，毕竟每个人的生活环境、水平、素质都不一样，这时可以去医院做个骨骺线检查，看看骨骺线是否完全闭合，如果没有，就可以去医院做个骨骺线检查。
2、如果想增高，可以吃一些含钙和蛋白质高的食物，如菠菜、沙丁鱼、鸡蛋、鱿鱼等，这些食物都有助于长高。在此，小编提醒大家，要想长高，一定要选择正规的医院进行治疗，切勿贪图小便宜，以免造成不必要的损失。
3.平时的使用也是离不开的，没有人可以不费吹灰之力完成一件事，除非你有先天的优势，但如果没有，就必须努力去做。虽然效果有点慢，但只要你坚持，一定会对你的身高有帮助
注意事项：
不要相信增高药的处方或网上广告，大部分都是虚假成分，甚至有些药物服用后会产生巨大的副作用，大部分都是前世传下来的没有科学依据的麻木的所谓处方细节，只会让他们适得其反，即使有效那也是暂时的，没有人会知道副作用是什么，所以还是要用自己的努力脚踏实地去争取不会消失的东西。
