概述
今天听妈妈说,现在人们的生活越来越好,以前她们小时候一年到头吃不上一顿白面,现在米面天天有,菜肉还管够,想吃啥新鲜的瓜果蔬菜,直接去超市里买,应有尽有,可是现在得病的人也多了,妈妈的老姐们就有一个得了血液病的,治了老长时间了,可效果还是一般,弄得妈妈也不是很开心,我特地找医生了解一下血管疾病的治疗和预防,在这给大家分享
步骤/方法:如何防治血管疾病
1、 人的血液呈弱碱性,如果长期食酸,会使血液中的二氧化碳和乳酸含量增高,从而加速血管的老化。肉、蛋、糖类食品多属酸性食品,水果、蔬菜类食品多属弱碱性食品。如果日常生活中过多摄取肉、蛋、糖类食品,容易使血液呈酸性,久而久之,便会加速血管的老化。
2、 对于人类来说,食盐是不可缺少的物质。但是进食食盐过量,易导致血压增高,增加血液对血管壁的压力。这样长期处于张力过大状态下的血管,便会加速老化。因此,医学科学家认为,每人每天摄取食盐6克最好。而我国目前每人每天摄入食盐量竟高达15克之多,这也是我国高血压、心血管疾病居高不下的原因之一。
3、 多吃番茄,番茄内的“番茄红素”和纤维素,具有结合人体胆固醇代谢物生物碱的作用,从而阻止人体动脉硬化和防止冠心病的发生。