石榴的营养特别丰富，含有人体所需的多种营养物质，果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实含有17%的碳水化合物，79%的水，13-17%的糖，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪和蛋白质的含量较少，且果实以新鲜为主。石榴是石榴科植物石榴的果实。原产于西方，汉代传入中国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、绿皮石榴和玉石子等不同品种。成熟的石榴表皮呈鲜红色或粉红色，常常裂开后露出水晶般的宝石般的种子，虽然吃起来麻烦，但酸甜多汁，回味无穷。由于它的颜色鲜艳、饱满，象征着子孙满堂，所以经常被用作庆祝的水果。
红石榴里有什么营养物质吗？
发布于 2022-11-22 20:45
红石榴里有什么营养物质吗？相关文章
石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴不仅果实营养成分丰富，而且它的叶子和它的果实核都是非
发布于 2023-12-03 06:44
0评论
白酒的主要成分是乙醇(酒精)和水。但乙醇不是酒的主要营养成分，也不是酒的有害成分。酒有着高热量，据有关科研部门测定，每毫升纯酒精可产生热量7卡，相当于脂肪的供热量，明显地高于糖类、蛋白质的产热量。适量的酒精对人体是有益的。白酒内的乙酸、乳酸、乙酸乙酯、丁酸乙酯、乳酸乙脂、异戊醇等物质都是人体健康所必需的。所以说白酒是有营养的。
白酒中的有害物质，一是农药残留量。酿酒所用原料，如谷物和薯类作物等，
发布于 2024-10-31 01:31
0评论
1、保证充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的滋养恢复。
2、长期面对电脑工作者必要时使用人工泪液，减少眼睛干涩。
3、眼睛疲劳时，可以用冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。
4、利用闲暇时间做眼睛按摩。对眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病变、眼底出血等常见病，多发病及疑难病是一种很有效的治疗方法。
5、两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，并将眼球上下左右转动。
6、眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压
发布于 2024-11-23 04:45
0评论
蛋白质：蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。
叶酸：孕早期服用叶酸能降低胎儿畸形的几率，所以孕早期孕妇应积极服用叶酸，可以通过深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、芦笋，新鲜水果：橘子、草莓、西红柿当中摄取。也可以在医生叮嘱下服用叶酸药剂。
钙质：牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都
发布于 2023-04-20 20:43
0评论
金盏花果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金盏花80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金盏花的
发布于 2023-12-28 20:39
0评论
1.蛋白质：
就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
2.钙：
钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、
发布于 2024-02-23 12:36
0评论
膳食中要注意控制脂肪量的摄入量，脂肪不宜过多，否则会加重病情，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当添加高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，
发布于 2024-06-18 10:00
0评论
膳食中要注意控制脂肪量的摄入量，脂肪不宜过多，否则会加重病情，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当添加高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，
发布于 2024-08-07 09:15
0评论
1、广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;
2、收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以
发布于 2024-04-15 06:27
0评论
常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用，并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。石榴还可以保护我们的心脏，调整心脏正常的运动频率，软化我们的血管，补血养气的功效。石榴中含有非常丰富的矿物质，还有花青素和红石榴多酚两大抗氧化成分，还含有维生素C、亚麻油酸以及叶酸等，能够为我们的肌肤迅速补水哦。花青素是目前为止的人类能够从食物中提取的能够保护眼部肌肤的物质，又因石榴含有花青素，所以多吃石榴
发布于 2022-11-22 20:18
0评论
发布者
感谢生命中出现的每一个人，你们教会我成长
提问
6
回答
15
关注者
4905
相关问题
芦笋里有哪些营养物质呢？
鸡汤中含有哪些营养成分？
番石榴含有大量的营养物质吗？
番茄能补充什么营养物质
黑米含哪些人体所需的营养物质？
红石榴尿毒症对你有好处吗？
请问，我肚子里有一圈光，我朋友没有，里面是什么材料？
上个月的时候查出来自己怀孕了，今天看见街上有卖石榴的，特别的想吃，因为怀孕之后我的嘴就变得特别的馋，好不容易让老公买了一个石榴来吃，一个长辈看到之后就说怀孕不能吃石榴。
想得到怎样的帮助：孕妇可以吃石榴吗？
有尿道炎的人能吃石榴吗
早上吃了荔枝，中午吃了面条和鸡蛋，大便中出现黄色颗粒状物质，还有长长的黑色条纹物质，大便量少，黑色，有丝丝血迹？