有病一定要找医生，但更要在饮食上，有选择地煲汤，辅助治疗。这样，既能尽快治好疾病，更能早日让身体复原。“三分治，七分养。”所以，据病情来煲汤，很重要。你不妨试一试。
那么，“喉咙发炎”兼有“咳嗽”，就应该用：鲫鱼250克，去鳞和内脏，下油锅煎香鲫鱼，白萝卜干25——30克，生姜两片，蜜枣两粒，用瓦锅加清水，用猛火煲至滚，然后，再用文火，慢慢熬一小时，加盐调味，变可饮汤吃鱼了。
此汤，有清热止咳的功效。而且，鱼汤营养，易吸收，白萝卜干，止咳，开胃，对于“喉咙发炎”和“咳嗽”后，无食欲的儿童，有特别的功效。
常言道：一个萝卜，半个医生。是个好妈妈，就应该学会晒白萝卜干了。方法如下：在秋天，选择又大又结实的白萝卜，洗净并去皮，切成条状，先用盐水腌浸四小时后，去水，把白萝卜条放进菜蓝里，晒干，风干，等到它干透后，放进冰箱(或密实盒)里。那么，从秋天起，一直到来年，你的家里，就有了半个医生了。
其实，平常不生病时，也可煲此汤，也有预防的功效。多喝不会错的。
从上面的文字内容中我们可以看出，喉咙发炎大多数都是因为上呼吸道感染所引起的，所以要想完全根治也比较困难.这就不仅需要人们在日常生活中养成更好的生活习惯，还需要煲一些养生汤来增强我们的抵抗力和免疫力。当然也要经常加入到户外体育运动中，并且也要提高我们的睡眠质量。
