孩子睡眠不好怎么办

　　孩子睡眠不好怎么办?出生3～6个月的宝宝

　　E.如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹，尽量减低灯光的亮度。

　　F.如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开。

　　G.在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中，培养他自我入睡的习惯。出生7-12个月。

　　H.宝宝最害怕一个人，如果在睡觉之前宝宝大哭大闹，通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感。

　　I.如果宝宝的确入睡困难，通常适当的哭泣可以帮助他尽早入睡。

　　J.如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间，尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。

　　如果孩子的哭泣连续不停，孩子睡眠不好怎么办?轻轻的安抚宝宝，但不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦。

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