孕妇睡眠不好该怎么办
睡眠不好该怎么办？
发布于 2022-09-17 16:49
共有3个回答
即使一个清晨对应一个黄昏，一个人也不完全属于另一个人
这种情况下睡前不宜过于兴奋，应注意保持平和的心态，还应该听一些轻音乐来缓解一下，可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，还应该注意不要吃辛辣生冷的食物。
回答于 2022-09-17 17:20
这个世界现实，太现实。
您好，如果孕妇睡眠不好，也可能是心理压力太大，精神紧张等原因造成的。可以解决的，尽量减轻压力，睡前可以按摩头部，可以喝杯热牛奶，用温水洗脚。
回答于 2022-09-17 18:18
你那么讨人喜欢，叫我怎么不爱你。
怀孕期间，如果睡眠不好，白天可以积极锻炼，晚上看书或听一些放松的音乐，使身心处于完全放松的状态，这样容易促进睡眠。如果日常调理没有改善，必要时可以使用一些中药。
回答于 2022-09-17 18:55
问了“孕妇睡眠不好该怎么办”的人还对以下问题感兴趣
有多少美好的小瞬间，就在我们说说笑笑的那些小日子中划过
女，50岁，更年期2年了，总是出现睡眠质量低，睡不好的情况，请问，更年期睡眠不好怎么办该怎么调
发布于 2024-06-27 22:57
7个回答
虽然你离开，但是你的背影早已映入我的脑海
最近睡眠不好，大夫建议吃开艾斯挫仑，怎么卖的，最近睡眠不好，大夫建议吃开艾斯挫仑，怎么卖的，
发布于 2022-09-18 06:02
3个回答
我应该去爱你，即使你是错的人。
女孩15岁，近期开学焦虑抑郁睡眠不好，情绪低落担心中考成绩不好，焦虑不安睡眠不好，睡不着怎么办
发布于 2022-05-16 00:42
3个回答
提问者
我有向你低头的那一刻，你就有向我下跪的那一天
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