概述
落枕在生活中是很常见的,很多人在睡醒一觉后就会出现落枕，是很难受的，落枕有时和睡眠的姿势不当有很大的关系，落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见，对于患者的正常生活影响还是很大的，要引起重视，平时注意进行预防，远离落枕，那么落枕都有一些什么症状呢？知道了症状我们才能更好地发现和治疗。一起看看！
步骤/方法：
1、 落枕的症状主要表现为在早上起床后颈背部酸痛，颈部活动受限，左右扭动的时候很疼，严重的可能颈部不能活动，对于这些症状大家要引起警惕，及早发现，及早进行治疗，避免病情加重。
2、 落枕的原因很多，比如枕头过高、硬、睡姿不当，有的是因为颈部受寒，晚上睡眠的时候开着窗户或者开着空调，都有可能让颈部感受风寒，这些都有可能会导致落枕的，平时要注意一些。
3、 如果出现了落枕也不要着急，因为经过治疗很快就会好，轻的话，可以热敷或按摩，促进颈部血液循环，可以有效地减轻不适，严重的话可以在医生的指导下用伤湿止痛膏、正红花油来治疗。
注意事项：
在平时生活中我们要注意枕头高低要舒适，颈部感到舒服，另外夏天的时候，尽量不要对着开着的窗户或空调，避免颈部受凉，这样就不会落枕了。
