概述
以前我妈妈经常就是会落枕的哦。其实落枕多半是跟睡姿有很大的关系的哦。也有可能水颈部受寒的哦。其实这类的药物治疗主要是采用一些贴剂的哦，比如是伤湿止痛膏外贴颈部痛处,每天贴一片，一般是一段时间就是会有一个明显的好转的哦。。其实伤湿止痛膏是一些中成药的哦，主要是做成膏剂的哦，贴于患处，效果其实是很好的哦。
步骤/方法：
1、 落枕其实是可以用热敷的方法的哦，可以用热水袋或者是一些电热手炉，其实热毛巾也是可以的哦。热敷主要是可可起到止痛作用。但是有一点就是要防止烫伤的哦，热水袋的温度一定要适宜的哦。
2、 落枕1也是可以用一些正红花油揉擦的哦。其实正红花油有个活血化瘀的作用的哦。这样的话对于落枕其实是有一定的作用的哦。一般是一天擦2到3次的哦。如果落枕不是很严重的话，一般是2天就是会有一个明显的改善的哦。
3、 其实落枕还是可以试试按摩的哦，首先就是要找出最痛的地方，然后在顺着一定的方向从最痛的地方一直按摩到脖子的哦。力度要适中的哦。还有就是在按摩的时候最好还是有一定的节奏的哦。按摩的原理主要是痉挛的颈肌松弛而止痛。
注意事项：
睡觉的时候还是要保持一个良好的睡姿的哦，还有是枕头不要过高的哦，最好还是适中的比较好，在夜晚的时候还是要保暖，不要让颈部受寒的哦。
