概述
终于到了大学一年一度的暑假，我充分利用暑假在超市找了一份促销员的兼职，站了一天，回到家腿就开始水肿，增厚了好几倍，用手一按就是一个坑，怎么也弹不出来，接下来还有很长的工作时间，不知道有什么办法可以治疗水肿，让我不再受罪。
步骤/方法：
1、可能是由于风湿引起的水肿，像生活在过于潮湿的环境中，湿衣服在身上时间过长，这些都会引起水肿，平时应保持皮肤干燥，下雨天出门时要打伞。
2.有可能是饮食不当引起的水肿，所以应该少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、大蒜等食物，多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、赤豆、鲤鱼等食物可以用来治疗水肿。
3、有可能是由于过度劳累引起的水肿，应注意多休息，合理安排作息时间，不要整天熬夜。
注意事项：
不要长时间站立和坐着，坐着时不要翘二郎腿，饮食中应少吃盐。
