温补肾的食物 – 易康网

　　补肾食物一：狗肉

　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。狗肉暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　补肾食谱之狗肉汤：

　　用料：狗肉200克，菟丝子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　做法：

　　1、取精华狗肉洗净斩件汆水，菟丝子洗净，姜切片待用。

　　2、取净锅上火，放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮，大火烧开转小火炖45分钟，待肉软烂时调味即可。

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补肾的食物

1、枸杞子:是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 2、山药:有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳萎、早射、遗经、腿软。 3、莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效。莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。

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补肾养肾的食物

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枸杞子和何首乌都是中医的首选补肾药材，枸杞子味甘性平，具有补肾养肝、益精明目、缓解腰痛、健壮筋骨的功用。最适合中年女性肾虚者食用。而何首乌则具有益精血、补肝肾的养生功用，因肾虚导致头发早白、腰膝软弱、筋骨酸痛，长期服用何首乌有很好的补肾效果。

发布于 2023-06-13 12:29

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有助于补肾的食物

1众所周知，冬虫夏草是补气补肾的良药，我们取大约8枚冬虫夏草，放入砂锅中同去毛，去内脏，洗净的鸭子一起炖煮，煮烂，喝汤，里面的营养价值非常丰富，剩余的冬虫夏草还可泡茶饮用。 2另外一款平民补肾佳品就是枸杞，枸杞和猪肾搭配能够发挥补肾的强大作用，把两者一同加入锅中，小火炖煮，少许调味即可。枸杞可直接吃下，温肾助阳，味道鲜美，效果非常好。 3龙眼同样是平民化的补肾好手，把鸽子蛋煮熟，加入龙眼，还可配

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补肾阳的食物

1首先我要说的就是黑色的食物可以补肾壮阳。黑色食物可起到补肾的作用比如说栗子就是一个很好的补肾壮阳的食物，栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。 2第二个要说的就是黑米，黑米也是难得的补肾食品哦，黑米性味甘温，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用，特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。 3最后说一个肉类的

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补血补肾的食物

乌梅小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁。汁色乌，气味芬芳，口感酸甜可人。干乌梅中药房有售。煮时注意用小火，桂花要后放。煮前可以将乌梅泡1个小时，这样可以节省时间和煤气。桂花乌梅汁中，含有多种维生素B、C、E、果酸、柠檬酸、铁、磷等，喝时你会觉得酸润柔芳，烦躁时可多喝，会使你口中津液充盈，眸黑发润，青春焕发。秋天时多饮，会使你生津去火，涵养内气。是当今时尚女孩喜欢的美发佳

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发布于 2024-04-15 05:47

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