概述
压力性尿失禁就是有的人咳嗽，打喷嚏，抬重物的时候，尿液不受自己控制就排出体外。一般情况下，女性得压力性尿失禁的较多，特别是女性在怀孕的时候经常会发生压力性尿失禁。就我的了解，压力性尿失禁的治疗方法有很多，但是我主张物理治疗，最有效的方法就是进行盆底肌肉训练，必要时再去医院检查。下面，就让大家跟随我，一起来了解一下压力性尿失禁的治疗方法吧。
步骤/方法：
1、 为了治疗压力性尿失禁，首先，一定要养成良好的生活方式，一定要控制体重，不能太胖，假如太胖了，一定要减肥。一定要戒烟戒酒，保持良好的习惯。改变错误的饮食方式，控制饮食，反对暴饮暴食，要多吃健康的食物。
2、 目前为止，治疗压力性尿失禁最好的方法就是进行盆地肌肉训练。目前没有什么统一的方法，一般情况下，只要坚持下来就一定能取得良好的效果。一般就是进行提肛运动，不断收缩和舒张盆地肌肉，这种方法简单易学。
3、 治疗比较严重的压力性尿失禁，也可以采用药物治疗方法。但是，一定要去医院，和医生说明自己的具体情况，然后遵医嘱服药。医生会详细的讲解服用药物的注意事项，并且一定要定期检查，遵医嘱及时增加或者减少药物。
注意事项：
总之，治疗压力性尿失禁的方法有很多，但是，就健康而言，我主张进行盆地肌肉训练，希望患者可以保持良好心态，而且每天都要坚持进行训练。
