概述
生活中每个人都想远离疾病，健康平安地生活，但是由于各种各样的原因，很多人都会患上疾病，不但给自己的身体带来伤害，而且还会影响正常的工作和生活，比如风湿病，这是一种常见的疾病，风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。
步骤/方法：
1、 吃苹果对内风湿病有好处，因为苹果中含有丰富的的维生素、微量元素、矿物质这些营养元素对风湿病患者的康复有很大的好处，另外葡萄、柿子、香蕉这些水果也可以吃一些，但要适量。
2、 患者平时在工作和生活中要注意劳逸结合。中医认为，过度劳累，正气易损，风寒湿邪就会乘虚而入。所以患者日常要养成良好的生活习惯，做到饮食有节，起居有常，不要过于地疲劳。
3、 同时患者要正常的认识疾病，保持良好的心态。临床证实，精神紧张焦虑，过度悲伤，心情压抑等都是诱发本病的重要因素，所以患者要学会调节情绪，积极乐观地生活，有益于身体康复。
注意事项：
患者平时要加强体育锻炼，增强身体素质。经常参加一些体育锻炼或户外活动，如跑步、打太极拳、做保健操等，强健体魄，提高防御风寒湿邪、侵袭的能力。
