概述
很多糖尿病人不喜欢动，其实糖尿病人要适当的运动，对于身体才是最有利的，作为糖尿病人有的时候眼睛也有问题，所以会很不方便，他们就喜欢睡懒觉，喜欢坐在那里，时间长了之后，糖尿病患者的情况就会越来越严重，糖尿病人可以适当的做一些拉伸运动，也能帮助他们控制血糖，对于治疗疾病有一定帮助的，同时在吃一段时间药情况就会好转。
步骤/方法：
1、 糖尿病人可以多练瑜伽，每天坚持练瑜伽一个月，糖尿病人就会感觉明显的好转，因为练瑜伽对于糖尿病人来说有一定的好处，能够帮助他们控制血糖，特别是夏天的时候多练瑜伽对于身体有利。
2、 糖尿病人可以多做拉伸运动，普拉提也是很不错的选择，拉提跟瑜伽一样，都具有拉伸的功效，所以说糖尿病人可以选择这种运动，帮助身体拉伸又不是很剧烈，还能够有效的控制血糖。
3、 糖尿病人要注意了，过于剧烈的运动也不应该做，因为对于身体也是不利的，比如说快跑，心脏就会剧烈的跳动，会引起糖尿病人的情况严重，所以糖尿病人最好不要选择剧烈的运动，选择一些轻微的运动比较好。
注意事项：
适当的运动对于身体有利可以增强抵抗力，可以帮助糖尿病人缓解症状，症状严重的糖尿病患者应该适当的做一些拉伸运动，稳定血糖还是有一定功效的。
