发布于 2024-06-07 12:41

  材料

  白果炖鸡 白果炖鸡

  主料:柴鸡肉

  辅料:白果、猪肉、猪骨头

  调料:盐、白糖、鸡精、食用油

  做法

  一

  1.将土鸡宰杀,去内脏、净血,放入50℃一60℃的热水中烫透(2-3分钟),捞出,用镊子夹净鸡身绒毛,待用。

  2.将白果去壳、洗净;将海带洗净,待用。

  3.生姜拍碎、切粒,混拌入花椒和精盐一同作为佐料,待用。

  4.将土鸡、猪棒骨和已配好的佐料一同放入锅中以微火熬煮(5-6小时),使佐料尽量透入鸡肉当中。

  5.在炖鸡起锅前半小时左右,将白果放入锅中煮透即成。

  二

  1.母鸡去掉内脏,洗净切成3厘米大小方块,下锅煮开打去血沫,加姜块小火清炖。

  2.白果剥去硬壳和里面的软皮,抽去心芽,待鸡炖至6成熟下白果一起炖,炖至鸡肉离骨即可。 风味特色:汤清肉嫩,清香味美,润肺益气,滋补保健。是盘县地方风味菜。 制作要点:去掉硬壳后最好用开水烫一下有助剥去软皮,果心必须去掉。

  三

  1. 将鸡(炖汤最好是母鸡)洗净后斩成块;

  2. 将鸡油与鸡肉分开,单独放在一个碗里;

  3. 将适量的姜和蒜切片,备用;

  4. 取适量的白果(一般炖半只鸡用二十粒左右即可)放入炒锅中炒制,直到果壳变成金黄色,起锅(这一步很关键,用炒过的白果来炖可以炖得更烂更香);

  5. 用汤锅放入半锅左右的凉水,在水中加入适量的料酒、醋和切好的姜蒜。水开之后将鸡肉倒入焯水,直到鸡肉变色后捞起来(加入料酒、醋和姜蒜可以去掉鸡肉的腥味,也可以让鸡肉肉质变嫩);

  6. 把焯好的鸡肉里面的姜和蒜挑出来,这样炖出来的汤颜色会更好;

  7. 把之前分出来的鸡油放入锅中,翻炒直到油被炸出来为止,将油渣捞掉后在锅内加入大半锅水,倒入焯好的鸡肉用大火将汤烧开(鸡油炒出来的油炖汤可以增加汤的香味);

  8. 烧汤的间隙就可以剥白果了,要趁热才好剥,凉了的话,壳里的一层薄膜会很难去掉。如果不喜欢白果芯,可以用一根牙签在长芯的一头挑一下,一挤就能把芯挤出来;

  9. 白果剥好,汤也烧开了。将烧开的鸡汤倒入紫砂锅中再加入白果,然后就炖了。这个过程比较漫长啦!一般来说需要三、四个小时才可以把肉炖得很烂。不过紫砂锅炖汤非常的好,不会干锅,还能促进脂肪的分解,炖出来的肉既烂又不腻。

  10. 四个小时之后汤就炖好了,再加入适量的盐就可以开吃了。

  四

  主料:鸡(土鸡,家养)、白果(干)

  辅料:小枣(干)、薏米、枸杞子、香菜、葱、姜、蒜

  调料:食盐、鸡精、料酒、白糖

  白果炖鸡 白果炖鸡

  做法:

  1:准备材料,白果去壳焯水,鸡肉切块,小红枣,葱姜蒜,薏仁

  2:法宝一:把鸡肉进行处理,鸡油和鸡皮与鸡肉分离,这样煲出的汤更清澈干净

  3:锅内加料酒,葱姜蒜一起入锅,经过处理的鸡肉焯水,这样既可以除去杂质,腥味和血

  4:法宝二:把剥好的白果,在加热的锅内干炒一下

  5:炒制金黄,这样煲汤时候白果可以更容易软烂

  6:把分离开的鸡皮放在锅内干煸

  7:鸡皮会因为锅内加热而炸出鸡肉,这样的鸡油加入汤中,可以让汤煲更香,干煸的鸡皮大家可以撒些调料干吃,很脆哦~~~这样的鸡油不会像植物油那样油腻

  8:法宝三,水要一次性加够。再拿一个干净的锅,里面倒上刚才炸出的鸡油开大火,加足够的水,记住这个要煲5小时,所以水一定要足

  9:放入葱和薏仁,姜

  10:水开了放入处理好的鸡肉,开小火开始炖,这个小火几乎是电磁灶的保温档,因为毕竟煲汤时间很长时间,如果开火大了,很快水就没有了。这个时候不加任何调料

  11:法宝四:煲汤过程中会有白色的沫子,拿勺子撇开

  12:记住要开小火,炖到只剩下一个小时候,放入白果,红枣,加入咸盐,料酒少许,继续开保温的档煲汤

  13:法宝五:炖到快到5小时的时候,加入白砂糖,在炖一会。把电磁灶关掉

  14:喝之前放入香菜和苟纪子就可以了

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1.榴莲壳取中间柔软的芯 2.把芯和壳清水洗净 3.开水煮软榴莲核后,剥皮,取出如栗子的部分 4.准备好的榴莲芯和榴莲核,如果想汤更甜,可以加一包果肉 5.家鸡切块备用 6.锅入冷水,煮开后,放入鸡块、榴莲芯和榴莲核大火炖十分钟转小火炖30分钟 7.撇油后,捞起榴莲芯和榴莲核,加盐,熄火 健康小常识 此汤补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,秋
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