干眼症应该注意什么？

　　1.多眨眼。　　眨眼的次数，直接导致泪液的量多少。例如长时间使用计算机、驾车、读书等提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般情况下五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼次数约20次。

　　2.注意用眼卫生。　　要特别注意用眼的卫生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，用眼超过一个小时，就要休息一会，闭目养神，眺望远处。

　　3.长期使用计算机者注意。　　长时间使用计算机的工作人员，特别是年轻人应该注意及时预防干眼症的发生，平时要减少计算机的使用时间，尽量减少长时间的使用计算机。

　　4.注意饮食　　计算机工作领域者，平常要多吃新鲜蔬菜、水果等，注意增加维生素的摄入。为了保持体内有充足的水分，我们要多饮水。

　　5.戴框架眼镜　　戴隐形眼镜可改善人

干眼症应该注意什么？相关文章

1泪小点栓塞对每日需用人工泪液4至5次的中重度患者，泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量。堵塞物将在4至7天后逐渐被吸收，在此期间病人的症状和体征出现好转。中医治疗一般是内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药可以治疗干眼症。 2尽量少使用空调空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。时夏，天气炎热，预防干眼

发布于 2022-10-10 00:10

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干眼症的预防措施

1.多眨眼。眨眼的次数，直接导致泪液的量多少。例如长时间使用计算机、驾车、读书等提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般情况下五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼次数约20次。 2.注意用眼卫生。要特别注意用眼的卫生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，用眼超过一个小时，就要休息一会，闭目养神，眺望远处。 3.长期使用计算机者注意。长时间使用计算机的工作人员，特别是年轻人应该注意及时预防干眼症的发生，

发布于 2022-12-27 05:28

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干眼症患者的饮食注意事项

干眼症患者饮食的注意事项： 1、多吃一些动物的内脏、奶类、瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 2、保证眼睛健康所需的维生素A，是视力衰退、预防眼干、夜盲症的主要元素，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多，是可以预防干眼症的饮食。 3、维生素B是视觉神经的总营养来源之一，维生素B1的不足，会使眼睛容易疲劳，容易引起角

发布于 2022-12-24 20:14

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干眼症的日常注意事项

1.在干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度。如果眼睛太过干燥，容易导致眼疲劳。 2.改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。光度适中可有效预防眼疲劳。 3.专家指出，生活要有规律，休息及睡眠要充分。这是赶走眼疲劳最为简单的一种方法。 4.缓解眼疲劳，可以用眼药水，但一定要在医生指导下使用。因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些

发布于 2024-04-08 23:34

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什么是干眼症？

随着电脑的日益普及，患电脑干眼病的人数也处于上升趋势。许多长时间使用电脑的人常常感到眼睛发干发涩，灼痛感，容易疲劳，眼睛长时间充血发红，这些症状很可能都是干眼症的表现。患者轻的影响工作效率，重则耗损视力，甚至会损伤角膜。干眼症也称干燥性结膜角膜炎。健康的眼睛会自然分泌泪液，润滑眼球。泪膜是由脂层、水层和粘液层组成。脂层有延缓泪膜蒸发的功效，湿度大时蒸发减少，而干燥时蒸发增加。若环境干燥、长期使用

发布于 2022-12-20 23:20

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如何预防干眼症？

预防干眼症要从饮食、睡眠、工作、生活等方面进行全方面保护――尽量不戴或少戴隐形眼镜。什么是干眼症？干眼症是发病率比较高的一个疾病，和白内障一样，人到老年的时候每个人或多或少会出现干眼症的症状。不同的地域的干眼症发病率不是很一致，北方的发病率相对要高一点，像新疆、内蒙、北京，发病率是10％到20％，南方发病率要低一些。干眼症患者轻者可以影响工作、生活，重者导致眼表或者组织的干燥、溶解、穿孔甚至危害

发布于 2023-01-02 13:40

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如何治疗干眼症？

干眼是指任何原因引起的泪液质或量及动力学的异常，导致泪膜不稳定和/或眼表面的异常，并伴有眼部不适症状的一类疾病。干眼的主要症状有眼部干燥、异物感、视疲劳、畏光及视力下降等，轻者影响工作和生活，严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔，严重危害视功能。目前干眼病人的数量在不断增多，年龄分布范围也逐渐拓宽，所以对干眼进行明确诊断和正确治疗极为重要。1、干眼的诊断：1.1病史：干眼发病的可能病因

发布于 2023-01-02 21:20

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干眼症如何治疗？

干眼病是眼科的常见病、多发病，任何原因引起泪膜和眼表面的异常均可引起干眼病。本病早期仅有眼部干燥感、异物感、畏光、视物模糊或波动等不适，病情发展后，可出现丝状角膜炎，症状演变为不能忍受，晚期出现角膜溃疡、角膜变薄、穿孔、偶有继发细菌感染。角膜瘢痕形成后，严重影响视力。本文通过对中、西医治疗干眼病的文献进行综述分析，明确中西医结合治疗干眼病的优势。1、西医治疗：1.1物理治疗：适用于脂质分泌过少或

发布于 2023-01-02 22:20

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什么是干眼症？

干眼症是目前眼科越来越关注的疾病之一，关于干眼症出现过两个定义，第一个是在1995年美国国立眼科研究所的干眼会议上，给干眼所下的定义--干眼是一种由于泪液缺乏或过度蒸发导致眼表损伤和眼部不适的一种泪膜紊乱疾病。这个定义一直延续了十几年。第二个定义是在2007年美国干眼协会召开的工作会议上，综合世界各地十年来的研究报告，对干眼的定义所作的修正和补充--干眼是一种多因素影响的泪膜和眼表疾病，可导致眼

发布于 2022-10-17 20:34

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如何预防干眼症？

干眼症是一种常见的眼表疾病，是指任何原因引起的泪液质和量的异常导致的泪膜不稳定，并伴有眼部不适症状，可引起眼表组织病变（角膜和结膜），干眼症的症状是什么？干眼症的症状包括：*眼红。*眼部刺激感、异物感、烧灼感、痒感。*畏光。*视物模糊（眨眼可缓解）、视力波动、易视疲劳。*不能耐受隐形眼镜。*不能耐受有烟尘的环境。什么可以导致干眼症？泪膜任何一层结构的异常均可以导致干眼症。干眼症中最常见的原因是泪

发布于 2022-11-03 07:16

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