发布于 2022-12-07 15:08

根部经过烘烤和研磨,加入咖啡中作为调味添加剂或作为咖啡替代品;根部煮熟后与奶油一起食用,叶子则用于制作沙拉。有时用来给咖啡着色、增稠和增加苦味(如新奥尔良人经常这样做)。

菊苣的嫩叶可以采摘和食用,但菊苣的软化栽培芽球主要用于生吃。大的芽球洗净后剥去花瓣,将整片叶子蘸上酱汁,制成美味可口的冷盘,令人胃口大开。较小的芽球可以整个吃。它们不应该在热开水中清洗(加热后会变成棕色、柔软和苦味),但可以油炸或水煮。外层的叶子已经折断,洗净后可用猛火煎,煎好后即可食用,不宜久放。

菊苣无论是用来炒菜、做沙拉,还是作为咖啡的成分,都是非常有用的,不仅是它的味道,还有它的功效和作用,经常用来安抚肠胃,或消肿利尿,尤其是肝病患者,或经常水肿的人,特别喜欢吃菊苣,另外,也可以用来清热解毒。

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菊苣可像莴苣和菠菜一样食用并可以与它们互相替换和搭配。菊苣也可炒食或入汤,宜在烹饪过程快结束时再加入。生菊苣经常与其他绿叶蔬菜一起放酸辣沙司和蛋黄酱制成沙拉食用,既有营养,又能增加食欲。菊苣的叶子如果不太新鲜的话,可以煮后加到果馅饼和乳蛋饼里,也可以与沙司一起做。还可以做面包涂层。
发布于 2022-12-07 14:54
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菊苣在欧洲叫作欧洲苣荬菜或者叫法国苣荬菜、比利时苣荬菜、苞菜,在日本被叫做“苦白菜”。 菊苣是菊科菊苣属中的多年生草本植物,以嫩叶、叶球、叶芽为蔬,是从野生菊苣中驯化选育出的一个变种,原产地中海,亚洲中部和北部。菊苣中含有一些一般蔬菜中没有的成分,如马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙、山莴苣素和山莴苣苦素等苦味物质,有清肝利胆的功效。 世界上有很多国家的人们都非常重视菊苣,他们认为菊苣是蔬菜里的
发布于 2022-12-07 14:34
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    菊苣能合成矿物质,有利尿、健胃、滋补、增加食欲、清洁肠胃和助消化的功效。用莴苣根做的咖啡有放松的功效。此外,菊苣对湿热黄疸有很好的疗效。
发布于 2022-12-07 14:47
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购买菊苣应选择那种浅色菜心的菊苣,外面抱着结实、清脆并有光泽的叶子,叶子是卷着,并且是绿色的。 为了保证菊苣的新鲜,将其放在一个透气袋里或用湿布包起来,能保存1周。不要密封储存,否则菊苣很容易腐烂。在冷藏前,应尽可能使其干燥。枯萎的菊苣可以放入冷水里
发布于 2022-12-07 15:01
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菊苣富含叶酸、钾、维生素A、泛酸、维生素C、锌、铁、铜和钙。每100克菊苣,水分占比94%,所含蛋白质1.2克,脂肪0.3克,碳水化合物3.4克,热量有71.2千焦。
发布于 2022-12-07 14:40
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1、老年人饮食 老年人肺病患者的饮食是需要多加注意的,平时的日常材料包括:燕窝6克,银耳9克,冰糖适量。将燕窝、银耳用热水泡发,择洗干净,放入冰糖,隔水炖熟服。适用于老年人肺炎。 2、菊苣 菊苣是肺病要吃的食物之一,专家指出:菊苣叶可调制生菜。它的根含菊糖及芳香族物质,可提制代用咖啡,促进人体消化器官活动。植物的地上部分及根可供药用,中药名分别为菊苣、菊苣根,具有清热解毒,利尿消肿,健胃等功效。
发布于 2024-08-06 12:02
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痤疮好发于面部及胸背等部位,中医理论面鼻及胸背部属肺,中医认为本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣之品,湿热内生,熏蒸于面而成;或因青春之体,血气方刚,阳热上升,与风寒相搏,郁阻肌肤所致。 复方木尼孜其颗粒是一种由茴香根皮、洋甘菊、芹菜根、骆驼蓬子、茴芹果、菊苣子、黑种草子、菊苣根、香茅、香青兰子、甘草、罗勒子、蜀葵子制作的,为四种体液的成熟剂。《中医临床研究》最新发表文章表明
发布于 2024-08-06 05:00
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人们都知道阿胶是一种很有营养,很好的保健产品,因此也就为阿胶创造出了很多的食用方法,就让我们一起来了解一下。 如果是将阿胶用来治疗疾病就需要按照说明书描述的方法食用或遵医嘱; 如果把阿胶当作保健品的可根据个人口味、习惯选择适当的食用方法。 我国的传统服用步骤是取阿胶250g,砸碎。然后,放入汤盆或较大的瓷碗中,加黄酒半斤,浸泡1-2天。至泡软。再取冰糖200克,加水250ml化成冰糖水,倒入泡软
发布于 2024-02-05 11:32
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海参性温,一年四季皆可进食。 1、海参粥:取水发海参一只(约50克)粳米100克,2、将海参切3、成片与粳米同4、时煮成粥,5、温热服6、食 2、海参鸡肉汤:水发海参150克,鸡肉250克,再加入水适量,共炖汤服用。 3、海参鸡蛋汤:取用一只水发海参切成段,盛一碗水烧开打入鸡蛋,制成鸡蛋汤,温热服食。 4、海参清汤:将海参切碎,入锅烧开,取方便面调料少许,根据个人口味调理。 5、海参蘑菇汤:用海
发布于 2024-01-13 14:40
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【野菊花的食用方法】一:蒜茸野菊花 材料:野菊花250克,大蒜(白皮)20克,味精1克,盐2克,香油5克,白砂糖3克 做法:大蒜去皮洗净捣成蒜茸备用;将野菊花嫩茎叶去杂洗净,在开水锅中焯一下,捞出泡入冷水中,冲洗去苦味,30分钟后捞出沥水,切段放入盘内,浇上蒜茸、香油,再撒上精盐、味精和白糖,拌匀即可上桌食用。吃什么美容 养生食疗功效:此菜含有多种营养成分,具有清热解毒的功效。脾胃虚寒者,忌食此
发布于 2023-10-18 02:58
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