发布于 2022-12-08 03:57

特殊人群,如孕妇、哺乳期的母亲、婴儿和老人。

从事特殊作业的人,如重体力劳动、军事人员、运动员、航空航天、潜水和航海、接触有毒物质、放射性工作、矿工等。

饮食中缺乏新鲜水果和蔬菜的人,以及挑食的人。

慢性病患者,有严重外伤的患者。

消化系统紊乱、慢性腹泻的人。

生活不规律,或压力过大,吸烟和酗酒的人。

长期服用某些特殊药物,如雌激素、肾上腺皮质激素、四环素、降钙素、阿司匹林、矿物油等的人。

[8]

维生素C的应用越来越广泛,用量也越来越大,过度滥用可能会使维生素C的优点变成缺点,如在体内代谢时产生大量草酸,容易在肾脏形成草酸盐结石。

[2]

根据中国营养学会推荐的膳食参考摄入量(RNI)

成人和孕早期妇女的维生素C推荐摄入量为100mg/d

中、晚期孕妇和哺乳期妇女的维生素C推荐摄入量为130mg/d。

维生素C的可容忍最高摄入量(UL)为1000mg/d[9]

易患维生素c缺乏症的人群相关文章
维生素C是一种水溶性维生素,来源于植物性食物,在体内很少储存。当其入量不足时,很快就会有缺乏症的表现。我们已经知道,补充维生素C对于宝宝而言是非常重要的,那么,爸爸妈妈们要怎么判断宝宝需要补充维生素C呢?宝宝缺乏维生素C会有是症状呢?我们来了解一下。 爸爸妈妈们在生活中要多观察宝宝是否有需求要补充维生素C,可从以下几点具体表现看出: 一是宝宝面色发白,食欲不佳。宝宝易烦躁且体重增长缓慢。 二是宝
发布于 2023-04-02 07:06
0评论
维生素c缺乏病发生的主要原因是由于膳食中长期缺乏水果、新鲜蔬菜所致。人体缺乏维生素c后结缔组织形成不良,使毛细血管壁不健全,易出血,增加脆性,形成维生素c缺乏病也就是坏血病。发病的特征是从饮食中缺乏维生素c至发展成坏血病约需4~7个月。开始出现一些非特异性症状,如消化不良、烦躁不安、面色苍白、生长迟缓、低热等,相继出现坏血病的明显征状,患儿全身任何部位可出现程度不同和大小不等的出血点,较常见为长
发布于 2023-01-18 20:33
0评论
维生素c缺乏病吃什么好?维生素c缺乏病的食疗方有哪些呢?维生素c缺乏病吃那些食物对身体好呢?我们一起来看看下面的详细介绍: 一、维生素c缺乏病食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生) 1、萝卜250克,豆腐2块,豆油9克,葱、胡椒粉、香菜各适量,放锅内稍煮服食,常服。 2、柿子椒250克,洗净,用手掰成小块,下锅用抽炒至外皮稍皱时加人盐、白糖适量和少许水,翻炒数下即可,常食。 二、维生素c缺
发布于 2023-01-18 20:13
0评论
1、饮食不当 婴儿初生时其肝脏储存的维生素A很少,很快被消耗尽,但初乳中含量极高,人乳和牛奶是婴儿所需维生素A的主要来源,其他食物如蔬菜、水果、蛋类和肝等都能供给足够的维生素A。故适当地饮食能供足够的维生素A,不至引起缺乏。但婴儿时期食品单纯,如奶量不足,又不补给辅食,容易引起亚临床型维生素A缺乏症。乳儿断奶后,若长期单用米糕、面糊、稀饭、去脂牛奶乳等食品喂养,又不加富含蛋白质和脂肪的辅食,则可
发布于 2023-06-21 05:17
0评论
维生素C是人体必需营养素。且不能自身合成,只能从食物中摄取。 维生素C摄入不足,将出现维生素C缺乏症状,并引起坏血病。早期表现有疲劳、倦怠、皮肤出现瘀斑或瘀点、毛囊过度角化,继而出现牙龈肿胀出血,结膜出血,全身广泛出血为特征,机体免疫力、抵抗力下降,伤口愈合迟缓等症状。 维生素C严重摄入不足,可能障碍骨化过程,出现骨质疏松和萎缩,牙质发育不良、松动、脱落。 维生素缺乏的典型症状: 1、抵抗力弱,
发布于 2023-11-18 00:57
0评论
我们已经知道,维生素C具有很好的美容效果,特别是对于美白有非常好的疗效。那么,除了这一方面,维生素C还有什么功效和作用吗?特别是对于婴儿而言,它又能起到什么作用呢? 其实,维生素C对宝宝的健康成长十分重要,很多食物中都含有维生素C,因此维生素缺乏症很少见。但如果宝宝的饮食不均衡,食物中缺乏维生素C,就可能引发婴儿坏血病,这种疾病的症状是关节疼痛、身体易疲劳、牙龈出血或发炎等。 补充维生素C对宝宝
发布于 2023-04-02 07:00
0评论
多发性抽动症是一种可以延续至成年的疾病。少数到青春期可自行缓解,大部分病人渐加重。因为在学习期及性格形成期反复发病,容易影响学习成绩,形成性格扭曲及精神行为异常。若不及时治疗,常造成症状迁延,甚至延续至成年,导致终身疾患。易患多发性抽动症的人群有: 1、易患多发性抽动症的人群,从年龄讲,学龄前期及学龄期为发病高峰人群。大多数起病在5~12岁,90%在10岁以前第一次起病。 2、而从性别方面分析多
发布于 2023-06-02 00:43
0评论
注意平日多吃一些富含维生素a的食物,和/或含有丰富的胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果,因为胡萝卜素在体内可以转化为维生素a。 易患人群:学龄前儿童 维生素a缺乏症的临床表现: 皮肤症状: 皮肤干燥、脱屑、粗糙,继而发生丘疹,好发于上臂外侧及下肢伸侧、肩部、臀部、背部及后颈部;由于呼吸道上皮发生角化,气管、支气管易受感染,幼儿还可引起支气管肺炎。 眼部表现: 常表现为暗适应能力下降,即当从光亮的环境突然
发布于 2023-02-25 08:09
0评论
维生素e是一组脂溶性维生素,包括生育酚类、三烯生育酚类。有抗氧化功能,为人体正常生长和生育所必需,且维生素e有抗氧化、美容养颜等功效,所以当人体缺乏维生素E时会出现以下症状。 可引发轻度溶血性贫血和脊髓小脑病。因红细胞血引起的轻度溶血性贫血和脊髓小脑病这两种病症主要表现在儿童身上,其中最常见的是溶血性贫血。溶血性贫血是维生素e缺乏的最明显表现。在新生儿特别是早产儿中,由于血液中维生素e的含量低,
发布于 2023-04-21 07:08
0评论
维生素C作为人体必需的维生素之一,服用它可以增加身体的抵抗力,防止感冒病毒的入侵,服用维生素C泡腾片不仅口感良好,还能够帮助减轻感冒症状,缩短感冒病程。 一般说来,每日30毫克维生素C即可满足代谢需求,100毫克已是药理剂量,考虑到它易被破坏的特点,我国成人应补充维生素C的标准是:成年男性每日需要75毫克,女性70毫克,孕妇100毫克,乳母160毫克。当人体受到感染或有其它炎症,对维生素C需求增
发布于 2023-11-18 11:56
0评论