1产前焦虑症影响宝宝
孕妇情绪波动对胎儿会有很大的影响。精神健康网专家说,尤其是孕早期时,孕妇如果情绪过度不安,可能导致胎儿出现胎儿畸形、胎盘早期剥离、胎儿低体重等。
2引发产前焦虑症的原因
产前焦虑症,是近年来临床上比较多见的病症,多是由于女性怀孕后心理落差大,不能很好调节情绪造成的。
专家说,女性怀孕后因为身体或心理的变化,总是会对丈夫产生一些新的甚至不合理的期望,当内心的需求没有被满足时,就会产生各种负面情绪,比如焦虑、极端易怒,导致睡眠不好、情绪持续低落,甚至会喜怒无常等。
临床发现,患有产前焦虑症的孕妇大多数是一些在家娇生惯养、性格较为内向或心理承受能力极差的女性。她们在从一个女儿变成一个妈妈的社会角色转变中,心理上还未‘断奶’,依赖性还很强,情感也相对比较脆弱。加上女性往往抗风险能力较差,对分娩疼痛、孩子健康以及育儿经验不足产生无助感,都极易导致产前焦虑症的发生。
3如何对待产前焦虑症
专家说,怀孕期间孕妇保持乐观稳定的情绪十分重要,丈夫要关注妻子怀孕期间的心理变化,尽可能地去关心、体贴她。尽量避免争吵等不良刺激,使其保持愉快心情和稳定情绪。此外,孕妇在产前应该对分娩有所了解,要学会自我调节情绪,放松心情,多参与一些社交活动,同时保持充足的孕期营养,足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。