我的减肥方法 – 易康网

概述

首先说下，不是骗人的哦。我身高158，体重是140斤，我姐姐的小孩叫我大象。但我不是因为别人叫我大象而减肥的，是为了更好的怀孕才减肥的，现在减肥一个礼拜，瘦了6斤，现在和大家分享下我的食谱

步骤/方法：

1、红豆薏米粥，我晚上吧红豆和薏米扔进电饭煲里，插上电，到了第二天早上当早餐

2、中午，因为我是北方人吃面，平时吃2碗，现在吃1碗，半小时后摇呼啦圈20分钟

3、晚餐吃一个梨子，大家可以去搜素下吃梨子的好处

注意事项：

我的目标是减肥到120斤，也希望减肥的姐妹也把你们好的经验介绍给我，让我们都快点瘦下去吧

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