有什么好的方法帮助减肥吗
有什么好的方法帮助减肥吗
发布于 2024-03-13 04:10
共有3个回答
你除了接受以外，没有更好的办法了
其实最好的方法减肥就是管住嘴，迈开腿这个道理，大家都明白，但是实际做到是很难的，但是减肥是没有捷径可走的，运动减肥是最好的方法，所以如果想减肥的话，还是运动是最好的选择
回答于 2024-03-13 04:38
缘聚缘散缘如水，背负万丈尘寰，只为一句
你好，想要减肥的话，一般还是没有什么捷径可走的。主要就是管住嘴，迈开腿，要控制一些高脂肪，高热量食物的摄入，而且一定要多运动，可以跳绳，跑步，仰卧起坐和瑜伽等等。
回答于 2024-03-13 05:06
成长就是让我们学会坚强。
减肥的根本是摄入食物的热卡要小于消耗的热卡，这样可以加速体内脂肪的代谢有利于减肥。所以平常应该以热卡低的食物为主，多运动，也就是说的管住嘴迈开腿。
回答于 2024-03-13 05:34
问了“有什么好的方法帮助减肥吗”的人还对以下问题感兴趣
如果结局不是我要的，那就放弃所有吧
我想咨询一下减肥的方法。需要挂什么科？针灸科能不能快速的减肥？
发布于 2022-07-14 08:31
3个回答
提问者
明明是为你才会改变，却回不到从前
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性别：男，年龄：45岁
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