概述
脂肪肝是我们经常遇到的肝病之一，随着生活水平的不断提高，脂肪肝的发病率呈上升趋势，成为危害人类肝脏健康的重要疾病之一。如何预防脂肪肝的发生？下面就为大家介绍一下治疗脂肪肝如何安排饮食。
步骤/方法：
1、首先要做到饮食清淡，保证营养多样化，多吃水果蔬菜等绿色植物，补充身体所需的维生素和矿物质，从而有效增强身体的抵抗力。
2、要养成良好的饮食习惯，要养成少食多餐的习惯，避免暴饮暴食、挑食等不良饮食习惯，暴饮暴食、挑食一方面不能使身体的营养得到均衡，另一方面会给肝脏等人体器官造成很大负担，从而导致脂肪肝的发病。
3、患者要注意忌烟忌酒，香烟中的尼古丁和酒中的乙醇都对脂肪肝有害，另一方面，在饮食上要尽量减少辛辣刺激和生冷食物的摄入，这类食物也会给肝脏带来一定的刺激，不利于脂肪肝的恢复。
注意事项：
脂肪肝患者要养成定期体检的习惯，及时了解自己的身体状况，对身体的不良情况要早发现、早治疗，避免脂肪肝进一步恶化，影响患者的健康。
