应激障碍是指由于各种具有重大心理或生理影响的突发事件，如战争、火灾、洪水、地震、传染病流行、重大交通事故和其他灾难，使人无法有效地应对自己的心理和生理反应。
急性应激反应是在应激性灾难事件发生后最早出现的，其典型表现包括意识的改变、行为的改变和情绪的改变。意识改变发生得最早，主要表现为混乱、迷失方向、不知道自己在哪里，不能清楚地感知时间和周围的事物。例如，有些人在听到亲人去世的消息后当场昏迷，醒来后不知道发生了什么，不认识周围的亲人，也不知道自己在哪里。这种神志不清有时会持续数小时，有的会持续数天。
行为变化主要表现为失明后行为明显减少或增加。行为的减少明显表现在不主动与家人交谈，也不理会与他们交谈的家人。不知道如何照顾自己的日常生活，不知道如何洗脸、梳头，不知道如何吃饭、睡觉，需要家人提醒或反复叮嘱。整个人的生活处于混乱的状态。行为增加，表现为无组织、无目的的运动，甚至冲动地破坏物品。此人话多，或自言自语，说话的内容支离破碎，毫无逻辑性。
情绪变化表现为惊恐、麻木、震惊、困惑、愤怒、恐惧、悲伤、绝望、内疚，以及一种被压倒和无法应对突然发生的灾难的感觉。这些情绪往往表现得非常强烈，如被殴打后的强烈愤怒和恐惧，以及失去亲人后的极度悲伤、绝望和内疚。
在强烈的不良情绪的影响下，个人有时会做出不堪重负的行为，如被极度的悲伤、绝望和内疚所征服，有些人可能会采取自杀的方式来缓解不可接受的痛苦。它还可能伴随着烧心、气短、胸闷、消化道不适、头晕、头痛、难以入睡和做噩梦等躯体不适。
对于受灾害影响的人来说，灾后几乎很难通过自己的力量将心理状态迅速调整到正常。在这种情况下，我们要做的，就是要让受灾群众的心态变得更加平和，让他们的心态变得更加平和，让他们的心态变得更加平和。这不是一种哀伤的状态，不是一种冷漠的状态，而是上述急性应激反应所描述的状态。
而这种状态的出现，只能说明我们的情绪反应是正常的，并不是说我们软弱或不坚强，只要我们是一个正常的有血有肉的人，面对这样的灾难就不能无动于衷。
