怎样才能预防脑血管疾病？

脑血管病的危险因素：

1、非干预性因素包括年龄、性别、种族、遗传因素等。

2、可干预因素包括高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、吸烟、酗酒等。

脑血管病的预防：

1．控制高血压，高血压可加速脑动脉硬化。当血压突然升高时，可使这条已经硬化的脆弱血管破裂出血，发生蛛网膜下腔出血或脑出血。监测血压和定期服用降压药物是很重要的。目标是将血压控制在140/90毫米汞柱以下，如果合并有糖尿病或肾脏疾病，则应低于130/80毫米汞柱。

2.控制糖尿病，将空腹血糖降至7mmol/L以下。

3、通过改变生活方式、低脂饮食和药物治疗降低血脂。根据不同的血脂分类选择有针对性的降脂药，如以低密度脂蛋白胆固醇升高为主的，他汀类降脂药是首选药物。

4.戒烟、戒酒。

5.服用小剂量的阿司匹林或氯吡格雷。

6.有心房颤动的病人服用华法林。

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