发布于 2023-01-15 17:02

  1、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

  2、胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能,胃液反流到食道。这些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等,可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。

  3、功能性消化不良平时应以清淡食物为主,可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。

  4、胃或十二指肠溃疡等胃病可吃一些易消化、营养丰富的食物如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等,以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。

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胃病患者可以参加的运动包括:气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。内养功中最简单易学的就是腹式呼吸,在于使腹部随着一呼一吸的动作,逐渐形成明显的弛缓运动,做到意守丹田(丹田在小腹正中,肚脐下三横指宽处)。锻炼时以自然舒适为度,可以坐也可以平卧,思想集中,意识到丹田,排除杂念,想象一个乒乓球大小的气团在此旋转。每天练l至2次,每次30分钟左右,以后逐步延长时间。经过长期锻炼,则能做到意气相和。如有
发布于 2022-12-30 07:45
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1、饮食宜淡:饮食宜素淡,少食肥甘厚味的食物。“胃喜淡薄而畏多谷”,淡味的食品是养胃的,素淡的食品便于人体消化吸收,便于保护胃。中国的养生家其中一个很大的特点是提倡人们食用素淡的食物,这种观念经过实践检验,越来越被世人所理解证实。 2、饮食宜少:即指调和的多少要适度,少食可以养胃,晚饭宜少,食粘、硬、难消化的宜少;食荤、油腻的宜少;食腌制的宜少;食香燥煎炒的宜少;饮茶宜少;饮酒宜少。特别是中老年
发布于 2023-02-20 07:53
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1.西兰花和卷心菜:西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。 但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。 2.油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 3.巧克力:大量食用巧克力不但会带来
发布于 2023-01-17 16:24
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概述 胃病患者要在治疗的同时,学会养胃,注意良好的饮食习惯,健康的生活作息规律,保持精神愉悦。不好的饮食习惯会促进疾病的发展,正确的饮食健脾益胃,促进消化吸收。关于胃病患者的饮食跟大家分享一下。 步骤/方法: 1、 胃病患者可以适当喝些牛奶和热水。 不要空腹喝牛奶,喝奶前先吃一些富含淀粉的食物。淀粉类物质的作用,有助于牛奶与胃液充分发生酶解作用,促进蛋白的消化和吸收。 2、 白萝卜有促进
发布于 2024-06-07 02:25
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冬瓜的在医疗方面的运用: 1.降血糖、降血压效果 因为冬瓜含维生素c较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止愁闷,生捣绞汁服之”,所说到的消渴症即为糖尿病。对20例妊娠高血压综合征的患者,用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用进行医治,取得满足的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对医治糖尿病、口渴等症效果较好。 2.护肾 冬瓜汁及冬瓜提
发布于 2023-02-22 01:28
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1、五加皮酒10毫升,每日服2次。 2、木瓜煎水服用。 3、丝瓜络150克,白酒500毫升,泡7天后去渣,每次饮15毫升,每日2次。 4、每日生食猕猴桃1~2个。 5、薏米30克,防风10克,煎水饮。 6、葱头粥:葱头、豆豉、白米共煮粥食。 7、甜瓜子150克,酒浸10日,晾干研成末,每次10克,酒送服,每日3次,治腰腿疼痛。 8、生姜30克,鲜葱、芫荽各30克,石菖蒲15克,切碎,白酒炒热,布
发布于 2024-03-15 16:55
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引起鸡皮肤的原因之一就是因为人体缺乏维生素a,皮肤干燥引起的,通过合理的饮食搭配,就能够为人体补充丰富的营养,从而来调节鸡皮肤,达到一定的缓解,治疗效果,今天就给大家介绍下鸡皮肤的食疗方法。 首先是绿色蔬果,鸡皮肤患者必不可少的食物,新鲜的蔬菜里面含有丰富的钙,钠、钾、镁等碱性无机盐,如果经常吃这类食物,能够是体内的碱性物质保持充足的状态,能够迅速中和体内的酸性物质,形成无毒的化合物排除体外,这
发布于 2024-09-28 07:11
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如果胃不好,在喝牛奶时要注意: 1、不能喝过冰过烫的牛奶,以免过激的温度会刺激胃部产生不适。 2、不能空腹喝奶,空腹喝奶不仅不能让牛奶的营养得到充分利用,反而会损害肠胃。 3、有些人喜欢食物和着牛奶喝,这也是不科学的,特别对于有胃病的人,这样吃的结果是往往不能消化。 4、睡前喝牛奶对养胃并无益处,特别是对反流性食管炎患者更是大忌。牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌,长期如此,在夜间空腹状态
发布于 2022-11-24 11:35
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常见胃病包括胃炎、胃溃疡等,治疗胃病除要及时服用有关治胃病药物外,还应注意生活、饮食等多种诱因,同时还需禁忌以下四种药物: 消炎镇痛药:常见的消炎镇痛药有消炎痛、布洛芬、芬必得、炎痛喜康等。此类药常用于治疗关节炎、风湿热等疼痛性疾病。由于它们对胃粘膜有强烈的刺激和损伤,因此胃病患者要避免应用,倘若患者必须服此类药时,要在饭后半小时或与胃粘膜保护剂一同服用;一旦出现胃部不适,应该马上停药。 解热镇
发布于 2023-02-03 11:42
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俗话说:“胃病三分治,七分养”,许多胃病患者就诊问饮食方面注意什么,其实总结起来就五个字,避免“冷、硬、热、气、凉”。选择易消化、温热的食物,食材要新鲜、应季,避免反季节食物的摄入。养成良好的饮食习惯及生活习惯,慢性胃病往往不是一朝一夕所致,而是多种因素日积月累的结果,因此在治疗过程中,除了药物的作用,还有赖于好的饮食习惯及生活习惯的养成。
发布于 2023-02-22 03:36
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