1.避免吃油腻的食物。在这一过程中，我们可以看到，很多人都在为自己的行为负责，但也有很多人在为自己的行为负责。"我们的工作就是为自己的行为负责。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指：严以修身、严以用权、严以律己。中医认为，痹症队主要是由于人体气血痹阻不畅，而高脂厚味的食物易影响脾脏的运化和牛湿之目的。湿气为阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，肩周炎患者如果每天大量吃高脂肪的食物，会出现关节强直、肿痛、功能障碍，关节炎的症状明显加重。
2.避免吃铁锅里煮的饭。因为体内较多的铁可与蛋白质结合顶成一种物质，这种物质冉与铁分子结合，可形成铁蛋白积聚在观珠的剥落液中。每个铁蛋白分子含有4500个铁原子，如与铁结合达到饱和，饱和的铁蛋就自带毒性，它与游离的铁能促进关节的发作。另外，肩周炎患者最好不要用铁锅做饭。
3、忌吃海鲜。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，被人体吸收后会在关节处形成尿酸盐结晶，使关节炎加重。因此，肩周炎患者不宜吃海产品。
4.避免饮酒和饮用大量的咖啡和浓茶。
5.不要吃生冷的东西。如绿豆、冬瓜、黄瓜、应福等少吃。这些食物对疾病的恢复有好处。
