老百姓有句话叫 "吃啥啥有好处"。例如，人们认为，吃动物的血可以对身体的血液有益；吃动物的肾可以对身体的肾脏有益，等等。俗话说："吃人嘴短，拿人手短"，这句话说的就是这个道理。
"吃什么养什么 "是一个主观的推理，必须进一步论证，才能确认是否正确。
例如，"吃血有益于血液 "是一个有效的说法。这是因为动物血中含有铁，容易被人体吸收和利用。事实上，儿童、孕妇或哺乳期妇女需要更多的铁来造血，通过吃动物的血可以预防缺铁性贫血。在这种情况下，"吃血是为了补血 "是真的。
"吃肾对肾脏有好处 "是一个有争议的观点。在此，我想说的是，吃肾来治疗肾病是不可取的。肾脏是动物的内脏之一，含有大量的营养物质，如蛋白质、胆固醇、维生素和微量元素。现代人的生活水平很高，大多数人都营养过剩。吃肾脏反而会进一步加剧营养过剩，威胁健康。在古代，人们的生活水平较低，通常以素食为主，很少吃肉、奶、内脏等荤菜，容易因营养不足而出现腰酸腿软、疲乏无力等症状。根据中医理论，这些症状可以被诊断为 "肾虚"。对于缺乏营养的古人来说，动物肾脏可以补充人体所缺乏的营养物质，在一定程度上可以缓解腰酸腿软、疲乏无力等 "肾虚 "症状。因此，按照中医的说法，营养不良的 "肾虚 "患者吃肾补肾是有道理的。由于中医和西医的理论体系不同，中医所指的 "肾 "与西医所指的 "肾 "并不一样，因而产生了 "吃肾补肾 "的争议。
可见，对 "吃什么对身体好 "的说法不能简单地肯定或否定，而要具体情况具体分析。"
"吃什么对身体有好处 "的说法不能简单地肯定或否定，而是要具体情况具体分析。"
"吃什么对身体有好处？
