发布于 2023-01-31 05:40

  水果

  水果中含有丰富的果胶,这种物质可以有效地抑制细菌的增长。另外,孩子们在吃水果时,牙齿的咀嚼动作在将水果机械绞碎的同时,被绞碎的水果也会在牙齿的咀嚼过程中对牙齿起到机械的擦洗作用,附着在牙齿表面的细菌很容易被清除。因此,苹果、生梨等需要大力咀嚼的水果对于保护牙齿也有着显著的作用。

  含磷食物

  磷酸盐能够形成缓冲系统,可以防止口腔内过度酸化,保护牙釉质,具有很好的预防龋齿的作用。含磷量比较高的食物有鱼肉、虾、米、扁豆、豌豆、蚕豆、豆制品、蔬菜等,这些食物中所含的丰富的矿物质和维生素,能够让孩子们的牙齿发育得更健康。

  含氟食物

  氟的作用有两个方面,它不仅能够和牙齿的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,有效防止细菌产酸侵蚀牙齿,还能够阻碍细菌的生长,因而具有很好的防龋齿的作用。含氟丰富的食物包括鱼、虾、海带、海蜇、茶水、矿泉水、莴苣、包心菜等。有研究者证实,自来水的含氟量多为1毫克/升,这个含量既能有效地减少龋齿的发生,又不会因为含氟过量而导致中毒。

预防龋齿吃哪些食物比较好相关文章
一、豆类食品豆类食物,特别是黄豆内含有大量的亚麻二烯酸,这种东西能较好的降低胆固醇与血液的粘滞性。除此外如果经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品对于心脏是有比较好的保护作用的。二、海产品:海产品对于降低胆固醇是有一定的帮助的,但是有一点需要注意,就是在吃鱼的对于玉米油、葵花籽油的摄入要有一定的限定的,因为这些油会影响到鱼对于细胞的保护。三、蒜:蒜能较好的带走胆固醇,也能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白,而
发布于 2022-10-01 23:47
0评论
概述 大伯平时应酬很多酒自然就喝的多肝脏肯定不好好像说是有脂肪肝的现在越来越多年轻人都有脂肪肝了,出现了脂肪肝的现象,可以说日常生活当中比较多见的一种肝脏疾病了,给患者朋友们带来的影响和危害是我们所无法预料的,为此大家在日常生活当中对于脂肪肝一定要及时的去治疗,那么有关于脂肪肝患者朋友们应该多吃的几种食物是什么呢。 步骤/方法: 1、 建议患者多吃新鲜蔬菜水果,尤其是绿叶蔬菜的摄入,以满足身
发布于 2023-12-20 10:26
0评论
一个食物就是猕猴桃,这种食物对老年斑有不错的疗效,猕猴桃是“水果金矿”,里面含有很多的食物纤维,还有含有很多的维生素c、b、d,以及钙磷钾这些微量元素,还有很多矿物质,对患者来说是很好的东西,并且本身猕猴桃里的维生素C有预防色素沉淀的能力。 再一个是西红柿,这种食物对老年斑也有不错的功效,西红柿本身对皮肤有保养的功效,而且可以消除雀斑,另外西红柿里含有很多的西红柿红素,和维生素C,都是抑制黑色素
发布于 2024-03-23 04:56
0评论
概述 我朋友的父亲,得了眼底出血,他是高血压,所以有眼底出血的状况。朋友说也带他父亲去医院看了,医生也给他开了一些治病的药物,可是还是没有明显好转。他父亲说现在一般都是食疗治病,他也问别人要了一些关于饮食方面需要注意的方子,但是食疗的过程还是比较慢的。需要几个疗程也不知道,今天他问起我这个问题,于是我想知道眼底出血要吃什么食物比较好。 步骤/方法: 1、 眼底出血,尤其是高血压引起的,可以吃
发布于 2023-09-04 14:13
0评论
橘子 将桔子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。 香蕉 香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱。 西瓜 西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。 黑枸杞:汇然优 每天喝黑枸杞泡水,防止皮肤皱纹的提早生。
发布于 2023-09-29 15:32
0评论
1、含磷食物 磷酸盐能够形成缓冲系统,可以防止口腔内过度酸化,保护牙釉质,具有很好的预防龋齿的作用。含磷量比较高的食物有鱼肉、虾、米、扁豆、豌豆、蚕豆、豆制品、蔬菜等,这些食物中所含的丰富的矿物质和维生素,能够让孩子们的牙齿发育得更健康。 2、含氟食物 氟的作用有两个方面,它不仅能够和牙齿的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,有效防止细菌产酸侵蚀牙齿,还能够阻碍细菌的生长,因而具有很好的防龋齿的作
发布于 2023-03-11 10:28
0评论
1、芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少龋齿的机会。 2、乳酪:乳酪是钙(钙食品)的良好来源之一,可以减少龋齿,使牙齿更为坚固。 3、绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防龋齿的效果。 4、洋葱:能杀死多种细菌,其中包括造成龋齿的变形链球菌。 5、香菇(香菇食品):所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 6、无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防龋齿。 7、薄荷:缓
发布于 2022-11-24 07:10
0评论
一、白内障手术后应吃富含维生素C的食物。有研究显示,健康眼睛的晶状体里有很高的维生素C,而在白内障患者的晶状体里维生素C的含量就少得多。维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分,它能帮助胶原加强微血管的力量,从而为视网膜提供营养,避免紫外线的损害,预防白内障。我们平常所吃的西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜,都含有丰富的维生素C,白内障患者应该适当多吃。 二、白内障手术
发布于 2023-01-15 15:34
0评论
概述 我跟我丈夫是二婚的,其实在我之前他曾经有过一段比较短暂的婚姻,当初他跟他前妻离婚的主要原因就是因为他妻子没有生育能力。我婆婆是一个非常传统的女人,在性格上他是非常强势的,自从知道我先生的前妻无法怀孕之后,就强迫他们要离婚。所以我们结婚之后我所有的工作重心都放在生孩子这件事情上面,我婆婆每天也是给我想着方的进补身体,希望我可以早一点怀孕。 步骤/方法: 1、 在备孕这段期间,平常的话应该
发布于 2022-11-28 10:32
0评论
概述 我老婆今年已经有二十九岁了,身体体质一直都比较不好,而且平时还有痛经的情况出现。在去年年初的时候,我老婆怀孕了,我们全家人都很高兴,结果老婆怀孕后不到二个月就流产了,后来这样流产的情况出现了二次。医生说我老婆这是患有了习惯性流产的疾病,这对我们家人打击都比较大,所以到底像我老婆这样的习惯性流产的疾病到底要怎么调理才会比较好? 步骤/方法: 1、 对于患有了习惯性流产的女性,多数都是由于
发布于 2023-11-19 09:05
0评论