发布于 2023-01-31 05:40

  水果

  水果中含有丰富的果胶,这种物质可以有效地抑制细菌的增长。另外,孩子们在吃水果时,牙齿的咀嚼动作在将水果机械绞碎的同时,被绞碎的水果也会在牙齿的咀嚼过程中对牙齿起到机械的擦洗作用,附着在牙齿表面的细菌很容易被清除。因此,苹果、生梨等需要大力咀嚼的水果对于保护牙齿也有着显著的作用。

  含磷食物

  磷酸盐能够形成缓冲系统,可以防止口腔内过度酸化,保护牙釉质,具有很好的预防龋齿的作用。含磷量比较高的食物有鱼肉、虾、米、扁豆、豌豆、蚕豆、豆制品、蔬菜等,这些食物中所含的丰富的矿物质和维生素,能够让孩子们的牙齿发育得更健康。

  含氟食物

  氟的作用有两个方面,它不仅能够和牙齿的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,有效防止细菌产酸侵蚀牙齿,还能够阻碍细菌的生长,因而具有很好的防龋齿的作用。含氟丰富的食物包括鱼、虾、海带、海蜇、茶水、矿泉水、莴苣、包心菜等。有研究者证实,自来水的含氟量多为1毫克/升,这个含量既能有效地减少龋齿的发生,又不会因为含氟过量而导致中毒。

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概述 很多的小宝宝喜欢吃甜食,所以就导致了很多的儿童都患有龋齿,所以说预防龋齿是非常重要的,那么重点就是要定期的去做口腔的清洁,尤其是儿童,在平时的时候一定要做好预防龋齿的工作,有些食物天生就有预防疾病的能力,同样预防龋齿有些食物也非常的效果的,而且比较的常见,那么下面我们就看下在日常生活中什么食物能预防龋齿呢? 步骤/方法: 1、 首先,含磷的食物,例如鱼肉、虾、扁豆、蚕豆、豆制品、蔬菜等
发布于 2023-03-09 06:14
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1、含磷食物 磷酸盐能够形成缓冲系统,可以防止口腔内过度酸化,保护牙釉质,具有很好的预防龋齿的作用。含磷量比较高的食物有鱼肉、虾、米、扁豆、豌豆、蚕豆、豆制品、蔬菜等,这些食物中所含的丰富的矿物质和维生素,能够让孩子们的牙齿发育得更健康。 2、含氟食物 氟的作用有两个方面,它不仅能够和牙齿的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,有效防止细菌产酸侵蚀牙齿,还能够阻碍细菌的生长,因而具有很好的防龋齿的作
发布于 2023-03-11 10:28
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概述 随着社会经济的不断发展,人们的生活水平也在不断的提高,随之而来的社会压力也越来越大,很多家庭也不像以前一样生很多孩子,虽然二胎政策放开了,但是很多家庭还是只选择只生一个,因此,对于这个孩子全家人都是宠着惯着,可以说想要什么就给买什么,想吃什么就买什么,而现在患龋齿的儿童越来越多。那么,吃哪些食物会引发龋齿呢? 步骤/方法: 1、 首先,现在超市里卖的糖果外面包装都是五颜六色的,孩子对这
发布于 2022-11-04 23:50
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概述 在我们的日常生活中,患有龋齿的人越来越多,很多人从小就牙齿不好,幼儿也会出现龋齿的现象,但是幼儿治疗牙齿方面有一定的困,因为幼儿年龄比较小,很难配合治疗,小学生出现龋齿的现象也是比较严重的,因为小学生正处于换牙的关键时期,再加上平时吃一些不健康不卫生的食物,就会导致小学生出现龋齿现象,我们要积极的预防。 步骤/方法: 1、 小学生正处在换牙的关键阶段,我们平时要多给孩子吃一些有营养的食
发布于 2023-03-09 09:42
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概述 龋齿,又叫做蛀牙、虫牙,是日常生活中发病率非常高的一种口腔疾病,不但影响了牙齿的美观,还引起牙痛,甚至祸害邻近的牙齿,影响吃饭咀嚼等功能。不过这个疾病早发现的话,容易治愈,而且效果很好,注意保养的话很少复发。那么龋齿的好发人群有哪些呢?首先是小孩子,因为孩子都爱吃甜的东西,其次是刷牙不规范的人,还有就是消化功能不好的人,食物残留太多引起了牙齿的腐蚀。 步骤/方法: 1、 预防龋齿要从婴
发布于 2023-09-10 21:26
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概述 现在的人们生活条件好了,所以现在的孩子的生活水平也是提高了,尤其是现在的市场上很多厂商为了迎合广大消费者的需要,现在市场上生产出了各种孩子喜欢吃的零食,其中我们要了解到很多零食的含糖量是比较高的,这时候作为家长的我们如果平时在饮食上没有给孩子控制得当,那么这时候我们的孩子很容易因为吃糖太多,让孩子的牙齿出现龋齿,那么在日常的生活中我们应该怎么样预防小学生的龋齿呢? 步骤/方法: 1、
发布于 2022-11-04 22:38
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1.平衡饮食。特别是孕妇、婴幼儿以及患各种营养不良、慢性消耗性疾病的患者,更应注意补充足够的高蛋白、高脂肪、丰富的钙、铁等矿物质、B维生素和维生素A、维生素C、维生素D等,特别是新鲜水果、瓜果要多吃,以提高抗龋病的能力。高蛋白饮食阻龋,脂肪护齿,可减少龋齿的发生。 2.多吃含氟或其他矿物质的食物。氟进入组织后,能增强釉质(牙冠最外一层,俗称珐琅质)的抗酸性能,起到防龋作用。含有氟化物的食物有牛奶
发布于 2022-11-24 09:14
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1.平衡饮食。特别是孕妇、婴幼儿以及患各种营养不良、慢性消耗性疾病的患者,更应注意补充足够的高蛋白、高脂肪、丰富的钙、铁等矿物质、B维生素和维生素A、维生素C、维生素D等,特别是新鲜水果、瓜果要多吃,以提高抗龋病的能力。高蛋白饮食阻龋,脂肪护齿,可减少龋齿的发生。 2.多吃含氟或其他矿物质的食物。氟进入组织后,能增强釉质(牙冠最外一层,俗称珐琅质)的抗酸性能,起到防龋作用。含有氟化物的食物有牛奶
发布于 2022-12-04 05:01
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1、芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少龋齿的机会。 2、乳酪:乳酪是钙(钙食品)的良好来源之一,可以减少龋齿,使牙齿更为坚固。 3、绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防龋齿的效果。 4、洋葱:能杀死多种细菌,其中包括造成龋齿的变形链球菌。 5、香菇(香菇食品):所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 6、无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防龋齿。 7、薄荷:缓
发布于 2022-11-24 07:10
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概述 有一口漂亮洁白的牙齿是每个人的期待,有一个干净清洁的口腔是每个人的期许。但是随着社会的不断发展,美食也越来越多,患上龋齿的人也越来越多,很多时候小朋友很小的时候就有龋齿,有龋齿不仅仅影响着美观,而且严重的话还会影响着牙神经,吃过酸过冷过烫过甜的食物的时候都会造成牙齿的不适感,让人非常的不舒服。龋齿影响着人们的一个正常的工作和生活,那么如何防止得龋齿呢?在龋齿的防范上有哪些是需要特别注意的?
发布于 2023-03-09 03:18
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