月经期间吃什么水果最好？

1、经期可以吃的水果有荔枝、葡萄、杏、石榴、桂圆、木瓜、樱桃、山楂、诃子等。这些水果都有滋养和补充血液的作用，在经期吃这些水果是没有任何问题的。像木瓜喝石榴都是温性水果。

2.在经期不能吃的水果有，香蕉、柚子、西瓜、哈密瓜、甜瓜、猕猴桃、爆米花等水果都不能吃，这些水果都是寒性的，吃了对身体不好，相对寒性的一定要少吃为好。在此，小编要提醒大家的是，如果你想了解更多的信息，请关注我们的微信公众号 "小编有话说"，我们将竭诚为您服务。

3、在月经期我们可以多吃红枣喝蜂胶。可以吃一些草鱼、鲤鱼等。最好不要吃扇贝、独活、海带、螃蟹、竹笋，在经期一定不要吃太油、太咸的食物。这些食物会导致月经量过多或过少。

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月经期间吃什么水果好

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