概述
核桃心木对人体非常有益，如果你经常晚上睡不着觉，或者经常失眠，可以尝试用核桃心木泡水喝，早晚各一次，并且可以在晚上睡前喝，对于治疗失眠非常有效。其实核桃心木就是吃核桃的时候，把核桃敲开，把核桃仁分开，中间那层薄薄的东西就是核桃心木，核桃心木可以治疗很多疾病，可以用来治疗尿频、尿急、腰痛等症状。薄薄的一层是核桃心木，核桃心木可以治疗很多疾病，可以治疗尿频、尿急、腰酸等症状，还可以用来活血、补血。
步骤/方法：
1.核桃心木可以用来治疗尿频、尿急、腰痛，也可以用来活血、补血，对治疗失眠也有一定的效果，而且核桃心木还可以补肾、强肾，有些男性在喝了核桃心木后，阳痿的情况也逐渐改善。
2、像一些老年人，经常腰酸背痛，喝了核桃心木后，也逐渐好转，还有一些女性经常手脚冰凉，喝了核桃心木后也有所缓解，可以早上喝一杯，晚上喝，如果有粉碎机，也可以磨粉，效果也不错。
3、核桃心材对身体的好处真的非常多，看来核桃到处都是宝，核桃皮被做成艺术品、工艺品，核桃心材可以治疗这么多疾病，核桃仁还可以补脑，真的是好处多多，吃完核桃，皮和心材都可以留下。
注意事项：
如果睡不着，或者经常失眠，可以早上喝一杯核桃心木的水，晚上喝一杯核桃心木的水，尿频、尿急的时候也可以服用核桃心木水，对病情有缓解作用。
