概述
每个女人都有追求美的权利，追求美丽的过程当中是需要付出一定代价的，那么很多女性朋友都希望自己的脸部能够快速的增肥，因为现在在追求瘦的过程当中，发现自己的脸部如果过瘦的话，会影响整个面部的表情，那么想要自己的脸够起到增肥的效果，我们今天就来和大家一起探讨一下，能够增肥的一些日常生活当中的小方法，希望对大家有所帮助。
步骤/方法：
1、 每天早上我们都应该喝一杯豆浆对于女性来说，豆浆当中含有着一定的类黄酮，而且还能够对脸部的形状起到一定的效果，在喝豆浆的时候还不能够增肥？却能够起到美容的效果，在喝豆浆时，可以配搭其他的食物。
2、 我们在喝牛奶的时候可以直接再加入一些红枣或者是枸杞，这样能够多补充一定的水分，还能够去补充枸杞和红枣当中的营养。在喝茶的时候我们也可以直接地将红枣和枸杞当茶水来泡，平时应该多吃一些富含维生素的食物蔬菜和水果。
3、 在饮食当中可以多吃一些面食，以及碳水化合物，要多吃一些膳食多吃一些高蛋白的食物，比如可以吃一些花生或者是奶糖，有些朋友喜欢喝啤酒，那么喝完啤酒再喝一点果汁也是非常好的。
注意事项：
我们上面所说的是脸部快速增肥的方法，那么增肥的方法是非常多的我们可以对脸部进行按摩这是非常简单，而且又快速的一种方法，能够调节我们脸部皮肤的血液循环。
