概述
身高是伴随着人们一生的，很多的男孩子都有身高的困扰，特别是亚洲的男性，平均身高都是不高的。很多的男性因为身高不太高就有各种各样的困扰，其实女孩子也是一样的，现在的人都不会觉得长高会有什么困扰，反而长不高才是比较大的困扰，大家都很想要一双大长腿，都会觉得自己长得不高，那么如果有身高困扰的话，就要了解女生快速长高的方法。
步骤/方法：
1、 想要长高是需要要在孩子青春期的时候加油的，一旦孩子成年之后，骨骼闭合之后，再使用长高的办法效果就不是很明显了。想要长高就要积极的参加锻炼，如果不锻炼想要长高是不太可能的。
2、 经常迸行体育锻炼，就能促进血液循环，增加骨的血液供应，使正常生长的骨获得更多的养料，从而加速其生长过程。同时，合理的体育运动可以使骨承受适宜的压力，这种压力是促进骨生长的良好刺激。
3、 目前市场上有很多的增高产品，其实是没有什么效果的。导致身高变化的原因首先就是骨骼是否已经闭合，不再生长，这是唯一的标准，一旦骨骼已经发育完全，说明身高已经不能再长了，另外影响身高的因素主要是两方面，一是遗传，二是生长期的营养补充。
注意事项：
有很多女性长个子的时候，都是比较喜爱吃零食，这样做法是错误的，零食对长高没有任何帮助，而且有阻碍的情况，这点女生也是要注意。
