失眠症在下半夜睡一整天，早上89点起床

失眠的人下半夜睡觉，早上八九点钟就起来了。很困，躺在床上也睡不着，喝了安神补脑液也没有效果，还有就是刺五加颗粒没什么用。这种情况首先要养成规律睡眠的好习惯，建议你不要熬夜，最好在十点前睡觉，睡前可以喝杯温牛奶，可以听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。

如果你描述的这种整天失眠，每天后半夜睡觉，早上八九点起床，喝安神定志丸和醋加味颗粒睡不着，没有明显的效果，可以考虑去精神科或神经科，开一些镇静催眠的药物，比如佐匹克隆之类的，会有帮助。

正常人会因为各种因素而出现一些睡眠问题，如入睡困难轻度睡眠。常见的因素，如情绪因素、环境因素、生理因素等。需要保持正常心态，平时需要适度运动或有氧运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，中药对改善睡眠有帮助，严重的需要服用某些抗焦虑药物。