生活没有意义有时候想去死摆脱一切

根据你所说的情况，对自我的认识以及对周边的认识方面是存在一定的缺陷的，而且有时候会比较情绪化，这种情况有没有达到双向情感障碍的地步，还需要精神科医生当面判断的，如果说对自己的认识方面存在迷惑的话，是可以通过心理咨询或者是心理治疗来改善的

目前存在一些抑郁情绪或者症状。例如情绪低落，对于未来或者对事物的认识过度悲观。有些可能存在一些精神心理因素，例如工作生活压力或者是环境因素的影响。不良情绪可以影响睡眠质量或者正常的工作学习。严重者需要做精神心理检查或者是心理测验等，以明确诊断，并且给予相应的治疗。