最近，我一直失眠，烦躁和抑郁
4月初，我又开始失眠，经常熬到凌晨3-4点才勉强睡着，很困，就是睡不着；经常叹气，胸口很压抑，喘不过气来；4月20日，我严重失眠，心里想象自己跳楼了，整个人很狂躁，无法发泄。
发布于 2022-06-19 16:33
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╰つ这个夏天，莪们挥洒旳不是汗水，是不甘寂寞旳青春
最近一直失眠，心情烦躁，情绪低落。很困，睡不着，睡眠质量差，严重失眠。这种情况下，应先到医院进行全面检查，明确具体病因，再对症治疗。找出病因是治疗失眠的关键。平时要养成定时睡觉的好习惯，睡觉前洗个热水澡，喝杯温牛奶。控制自己的情绪，不要胡思乱想。
回答于 2022-06-19 18:15
万千套路不如一句我想睡你来的实在
你最近一直有失眠、烦躁和抑郁的情况。这种情况下你可能有抑郁症和焦虑症或其他精神疾病，所以你需要到当地的精神卫生中心就医，让心理医生实际看一下，进一步确诊，以便及时治疗之，自己多培养一些爱好出现这些症状一定要找准。
回答于 2022-06-19 18:21
我郁闷不了，因为我少了一双鞋，直到我在街上看到他少了一双腿
这要看是什么原因造成的失眠、烦躁、易怒，这样才能有针对性地应对它。 如果是由神经衰弱引起的，你需要从三个方面来控制症状：心理治疗、生活调整和药物治疗。心理治疗是指在心理医生的帮助下消除忧虑，在生活中避免熬夜或暴饮暴食，并服用药物镇静睡眠。
回答于 2022-06-19 20:16
问了“最近，我一直失眠，烦躁和抑郁”的人还对以下问题感兴趣
自残的最好方式是让一个你爱的人用任意一种方式让你心如刀割
妈妈去世后近一年时间失眠，没安全感，烦躁易怒，工作时没有动力，
发布于 2022-09-18 03:36
3个回答
要是每个人都学会忘记，心就不会那么拥挤
最近经常控制不住脾气，易怒，不知道身体是否出现问题了？不知道要不要去看看精神科
发布于 2022-05-05 06:49
3个回答
提问者
当初追我的时候像条狗，现在玩腻翻脸就走
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