神经衰弱 睡眠障碍 多梦 声音敏感

感觉整晚都很困,无法睁开眼睛,但我的大脑却很清醒。感觉我整晚都在翻身,整晚翻了6.7次,第二天头痛,通常很容易醒来,做梦。
发布于 2022-06-20 10:13
共有3个回答
睡眠障碍多是一种入睡困难,难以睡好或容易早醒,会有焦虑和思维混乱的现象。可以服用谷维素和维生素B1、维生素B12。平时不要胡思乱想,不要熬夜,养成规律睡眠的好习惯。
回答于 2022-06-20 12:01
你有神经衰弱,睡眠障碍,多梦对声音特别敏感,像这种情况你首先要养成良好的休息睡眠习惯,可以听一些舒缓的催眠轻音乐,干扰外界的声音,对自己做出很困的心理暗示,必要时可以适当服用一些助眠药,你容易惊醒,多梦可能存在焦虑,所以再让心理医生咨询,如果有必要,可以适当服用一些抗焦虑药物。
回答于 2022-06-20 13:34
如何处理睡眠障碍,需要根据睡眠障碍的类型来确定,因为很多疾病都可以引起睡眠障碍。是否有脑部疾病,如脑动脉硬化、脑血管病等,根据检查结果,有针对性地进行药物治疗。第二种情况是焦虑性失眠引起的睡眠障碍,即睡眠时间相对较短,伴有心烦意乱、焦虑不安等症状。每晚的睡眠时间通常少于5小时。这时可以服用帮助睡眠的药物和抗焦虑的药物。
回答于 2022-06-20 15:04
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