有洁癖强迫症，总觉得洗不干净
想问一下，总是觉得手洗不干净，不敢去触碰身体，包括出门在外面凳子上坐一会，就会觉得裤子的屁股那里会沾到细菌，然后衣服垂下来，又会沾在衣服里面，那把衣服拉起来，接触到腰部皮肤，会不会脏？还有手洗几遍才会洗干净，每次洗很多遍觉得洗不干净
发布于 2022-03-25 15:12
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记忆底层的伤感和孤独，只是需要你来读懂
可以通过暴露预防的认知行为治疗。通过分析洁癖思维，洁癖想法的不利之处，通过反复提问，帮助患者发现思维行为的不合理，从而改变患者不合理的认知，重塑合理化认知。分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情。
追问
医生，您好，就是我上述的这种可能有吗，这样会不会不干净
回答
不会不干净的。不要担心。
追问
那如果出门后，回来没有洗手直接触摸身体皮肤呢？
回答
回来最好是洗洗手，讲究卫生是正常的。
追问
谢谢您，那如果没有洗手的话有关系吗
回答
没有洗手的话，偶尔一次也没有什么大的关系，不用把它看的太重，不用过于关注。
回答于 2022-03-25 17:14
生活就像一杯咖啡，苦中带甜，甜中带乐
根据你描述的情况看，你这种情况像是强迫症，同时对细菌有一定的恐惧心理。我们的人体是有免疫力的，我们是可以抵御周围的一些微生物的，而且细菌之间是有菌群平衡的，所以你不要担心。一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，每当有你这些想法或者是行为的时候，就找一些感兴趣的事情去做来转移注意力，可以通过吃药治疗，心理治疗等来改善。
追问
医生您好，如果想我上述说的这样，是不是不会有问题，而且裤子上的细菌也不会通过衣服带到身体上吧
回答
我们生活的空间到处充满着细菌，我们能在这种自然环境当中生存，我们的人体是有抵抗力的，而且即使沾上细菌也不一定就会得病的，有一些细菌对人体还是有利的，比方说一些酵母菌和食用菌。所以你不要再关注这些事情。
追问
就是觉得有点像强迫症，洗完手都不敢触摸身体，每次洗手都要洗很多遍，总觉得手没洗干净，不敢去碰身体
回答
理解你的心情，我们的手可以触碰你周围的环境，不会导致感染某些疾病的。
追问
好的，谢谢您，那一般洗一遍手能洗干净吗？
回答
如果你的手没有触碰特别的一些污染物，洗一遍完全可以的。
回答于 2022-03-26 07:29
问了“有洁癖强迫症，总觉得洗不干净”的人还对以下问题感兴趣
红尘路上不能和你同甘共苦，只能和你同坠落
洗手洗得非常的勤，总感觉莫名其妙有水溅到身上，因此而焦虑，这是洁癖症吗？还是强迫症
发布于 2022-06-18 02:35
3个回答
燕洵说：“此生我可以放弃任何人 唯独阿楚.”
下班回去路上遇上拉粪车和拉尿车浑身不舒服，总觉得难受，感觉弄衣服上了，然后穿着的衣服碰到哪里就觉得哪里都脏了，甚至洗过手再去那东西都觉得东西也脏了，总焦虑！
发布于 2023-04-04 04:29
4个回答
一句再见，与一切舍不得告别。
由恐艾发展成严重强迫症和洁癖。看周围东西和人都觉得很脏。手上只要碰到点东西就要洗无数遍的手。身上滴到一点东西就会浑身非常非常难受，抓心挠肝的难受呀。床上根本不能让别人坐。别人一碰我的床就要开始换床单被套。已经严重影响到我的正常生活。要怎么才能走出来啊？非常急！
发布于 2022-09-23 18:27
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要有多孤独才能不害怕黑夜。
老是反复的洗手
衣服也是这么洗
有的时候说哭就哭，根本控制不住情绪
你要接触过的东西，他觉得不行，就不会再要了全部都要换新的，这种情况是洁癖吗
发布于 2022-05-03 03:33
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我所说过的谎言都是善良的，只是你永远也不会理解
我有强迫症，总是控制不住按肚子，。然后我就发誓再按就不好，请问发誓会不会准啊
发布于 2022-05-03 21:14
2个回答
其实电视和美人是相同的：你每天看，人家每天上
近一个月强迫症严重总怀疑之前做过的事。然后怀疑自己上完厕所没洗手可是我觉得我应该洗了。因为我特别怕上厕所有粑粑弄手上。但是觉得的自己没洗我认为脏的地方其实没碰到总觉得会碰到极其难受就要洗手。我想知道我那么怕手脏我会忘了洗手吗？没碰到脏的地方觉得自己碰到了和应该洗手了觉得自己没洗是不是一个意思？
发布于 2022-05-19 03:52
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中国足球队对中国唯一的贡献就是让越来越多人关心起篮球来
我感觉自己患上了洁癖症，还有强迫症，真的很压抑，心情差，怎么办啊
发布于 2022-06-18 13:00
3个回答
哪天等你想起我，是不是我们早已经断了联络
主要怕细菌和病毒，每天洗手好多次，对别人讲的科学认知疗法比较模糊，总认为病人的，病死人的，或是用于不干净的工具等上面的细菌和病毒会传染上我，天天用酒精消毒才安心，找不到科学的消除心理原因。
发布于 2023-06-10 22:32
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提问者
封锁一切迩旳消息，却封锁不了这颗心
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相关问题
性别：女，年龄：29岁
头屑很多，洗不干净3天洗一次头，而且洗完干了就又有很多头屑
干了活总感觉手不干净洗很多遍，别人不能碰我衣服尤其是内裤，不和家人一起洗衣服，洗好的衣服不让别人碰。
最近两年脸上有块皮肤有块像泥一样洗不干净
最近因为狗又恐狂，焦虑症，比如狗从我身边经过，或者因为和养狗人接触，总觉得身上有病毒没有消毒干净，衣服洗了，手一直洗，觉得不小心弄脏了，或者不小心碰到哪里觉得有狂犬病毒，一直在洗啊洗，不是洗衣服，就是洗手。怎么办？
我有强迫症，例如不停的洗手，自慰前要洗三四五次。看电视就想数台词有几个字。出门不停的检查有没有关门锁门之类的行为。我想靠自己的力量解除强迫症。请问病友，我该怎么办