非常烦躁和焦虑，感觉非常困惑，无法沉下心来
想到自己喜欢的人的一些事情，就会一直陷入思考，感到冲动，急于表白。这种状态非常奇怪，整个人感觉自己没有学到东西，发生的场景在脑子里循环播放。在课堂上很容易分心，失去注意力。太急于求成，一直逼迫自己，因为想在考试中取得好成绩，但结果适得其反。会反思思考一些问题，是不是太敏感了？真的整个事情就是一团糟，就像迷路一样，那种焦虑的感觉。//我每周六晚上都会跑四五公里，平时心情很稳定，但这次突然就崩溃了，部分原因是我想得太多了。每天下午4点以后开始变得很阴郁，过了这段时间就好了。当然，现在已经适应了。试过深呼吸什么的，不能坚持。
发布于 2022-06-30 10:30
共有3个回答
在你穷困潦倒时 她还相信你的梦。
建议有一个良好的休息环境，另外要减轻心脏的负担和压力，可以通过转移注意力来缓解这种情绪，另外还可以用一些安神补脑的药物来调节。
回答于 2022-06-30 11:51
一个人终究要走陌生的路，看陌生的风景
感到不安和焦虑。感觉无法沉下心来。你的情况主要是由学术压力引起的，你可能很好奇。但可能有一些抑郁和焦虑，你现在去百度搜索ScL90，这是一个心理测量量表，做完提交后会生成结果，把结果截图分节发给我，用它来评估你的心理状态。
回答于 2022-06-30 13:10
敬我干净如始，敬你漂泊无依，我干杯你随意
青少年会出现一些心理问题、情绪问题，如心烦意乱、情绪不稳定、心情不好等，大多与心理心理因素有关，如学习压力或同学之间关系的影响，也有的可能与性格或观念有关。青少年正处于心理生理发展时期，人格发展不够成熟，对事物缺乏理性认识，容易情绪化。一般来说，可以通过心理调整和心理疏导来缓解。严重的则需要专业的心理干预或药物治疗。
回答于 2022-06-30 15:11
问了“非常烦躁和焦虑，感觉非常困惑，无法沉下心来”的人还对以下问题感兴趣
尽管时间把疼痛模成棱角你别皱眉这样不漂亮
有两三年了，睡不着脑子里很乱，上班时间不规律，心烦，焦虑症，生活工作压力大
发布于 2022-06-10 11:58
3个回答
对于你的爱、我无法挽回、无法放手
心慌，呼吸困难，很焦虑，担心自己是不是得了肺癌。不咳嗽。无胸痛。就是感觉呼吸不到地。睡觉就不会。一醒就开始呼吸困难。
发布于 2022-06-20 20:36
3个回答
我用尽我所有的勇气走到了你的什么身边
心脏连着咯噔咯噔二下感觉下沉很不舒服，不是隔开的，是连续咯噔二下。感觉沉下去
发布于 2022-04-18 13:45
3个回答
没有你、我的心情写给谁看、我的签名为谁而换
晚上经常熬夜，医生现在特别感觉双大腿无力乏力，感觉心脏跳的很乱
发布于 2022-08-27 20:40
3个回答
档次决定人生，素质低调生活，品味无法模仿
这几天放高考假在家里感觉很孤独做作业作业太多不想做很想玩手机但我想到自己的梦想还很遥远自己喜欢的人有很优秀可是现在感觉很孤独觉得没有人在意我学习压力很大现在控制不住自己想玩手机想打游戏放松玩了一会想做作业可是还是分心去玩手机自己显得很焦虑怎么办啊
发布于 2022-07-07 12:15
3个回答
个性签名：人不能低下高贵的头，但捡钱的时候例外
感觉自己心很累完全没有动力每天浑浑噩噩的还有就是情绪很低落有时候又容易暴躁这种情况持续很久了
发布于 2022-08-21 15:59
6个回答
只是假装很幸福，一个人在寂寞的街角独自抚摸伤痕
睡眠不好，经常做梦，醒来心情很沉重，焦虑，容易头疼，容易崩溃，爱哭，心情很沉闷感觉没有什么有兴趣的事情
发布于 2022-05-04 16:35
2个回答
真正的自卑，不是你不优秀，而是你把她想得太优秀
感觉头疼还有脖子颈椎这块偶尔鼻梁也会有点不舒服整个人晕乎乎的很晕沉会感觉困但白天睡不着感觉头很重提不起精神晚上多梦醒来还会记得做的什么梦很难受
发布于 2024-02-23 09:52
3个回答
提问者
Nobody could ever replace you. 从来就没有人能代替的了你
提问
5
回答
9
关注者
5160
相关问题
性别：男，年龄：24岁
最近心里很乱总是感觉很烦很无聊是不是心里有问题我是一名癫痫病人我不知道我上辈子做错了什么事上天要这么惩罚我一个肥胖的身躯还要难治的癫痫病为什么给那么多不勤奋努力的人一个健康的身体肥胖对我来说不是问题可是为什么要我得癫痫这中病呀为什么这么对我给点指示好吗我很想当兵当每次看到阅兵的时候我的心里都很不好受小时候的愿望就是当兵可是上天为什么要这么折磨我有的人说我不爱国一个正常的人不会了解身为一个癫痫病人心里是什么样的有很多事情都是不能做的我的癫痫能好能让我当兵我能够为了我的国家付出生命可是上天为什么要这么对我我到底做错了什么要这么惩罚我每天早上起床就开始吃药出门都在想如果犯病怎么办今天起床思绪好乱感觉我要疯了怕自己会疯请问这是怎么回事是不是心理有问题了
心里有点恐慌，害怕。总感觉自己做错了，好像全世界都在指责一样。脑子很乱。感觉自己很孤单无助
最近老感觉脑袋昏昏沉沉的，而且眼睛看东西好像也有紧绷的感觉，晚上一般是十二点半睡，最近放高考假，躺在床上的时间就比较多，会不会与这个有关系？自己就很焦虑很担心但是又不敢去医院怕是肿瘤什么的
很焦虑。家庭关系不和谐。已到离婚的地步。可是前夫还是不管孩子。全都压我身上。有时候我真的控制不住自己。动不动就发火。一点点就发火。打孩子打的很凶。感觉自己很焦虑。孩子又都在我旁边。我是不是心理有问题。怎么办。
我很长时间会不开心，莫名其妙会没有任何情绪特别想哭，划伤自己的时候开见血很兴奋很开心有种轻松的感觉