这几天骑车后又酸又累
这几天我每天都去骑自行车，平均每天30公里，我还隔天锻炼，做力量训练，只是这几天每天早上起床时感觉酸痛和疲惫，白天也感觉酸痛和疲惫，但我已经有两天没有锻炼了，为什么今天还是感觉疲惫，尤其是早上起床时，如何才能缓解呢？
发布于 2022-07-14 15:49
共有3个回答
我们对未来一无所知，所以想知道以后风景必须前进
考虑到与你的剧烈运动造成的伤害不大，希望你正确面对，放下心里负担，暂时休养生息，增加营养饮食，局部热敷，用活血药物理疗，口服活血药物，慢慢恢复正常。
追问
医生我能吃什么药呢，药店能买到的
回答
大活络，脉血康等
回答于 2022-07-14 16:54
晚风吹过陶坛吹散了酒香，我记得你所有模样
.你好，请问患者锻炼身体要坚持多久左右，还有什么不舒服的症状，现在考虑可能有肌肉拉伤，建议你注意休息和保暖局部热敷理疗，可以用盐袋热敷，每天两次每次热敷半小时，运动量不要太大
回答于 2022-07-14 22:00
蓦然回首，而你却不在我身边
根据你的详细描述考虑为每天骑车锻炼后身体酸痛疲劳的症状，一般这种情况首先建议注意休息一段时间的症状，首先考虑由于剧烈运动引起的肌肉疲劳疼痛，考虑疼痛明显，建议口服活血止痛药，注意休息一段时间。
追问
我没有感觉疼，就是感觉身体很酸，感觉很累，特别是大腿，休息了两天感觉没有缓解，我能吃些什么药吗
回答
建议口服舒筋活血药物观察看看
追问
医生，药物的名字是什么
回答
舒筋活血胶囊
追问
请问这个药可以和稳心颗粒一起吃吗
回答
不建议同时服用
回答于 2022-07-14 22:58
问了“这几天骑车后又酸又累”的人还对以下问题感兴趣
原来，世事都敌不过时间，喜怒哀乐都是他的手下败将
蛀牙这几天一直酸酸的，这个是为什么呢.该怎么处理呢，补牙能解决吗
发布于 2022-05-02 18:18
2个回答
很多时候，那些我们无法改变的事情，最终改变了我们
原来145斤，节食减肥到125斤，之前一天一顿饭，然后就浑身疲惫，走起路来喘不上气，请问怎么才能恢复，现在已经正常饮食。
发布于 2022-05-28 00:57
3个回答
笑容可以给任何人，但你的心，只须给一个人就好
男，22，不知道和长期熬夜有没有关系，这一段时间总是感觉浑身无力疲惫还没什么精神，需要吃点什么？
发布于 2022-07-16 16:27
3个回答
将难解的心结化为尘土，当作一切都不曾来过
前几天骑车摔倒然后拍了一个ct想咨询一下这个程度还需不需要用药物治疗
发布于 2022-07-25 16:02
4个回答
人，总要学着长大，总要学会什么该执着
想咨询一下女性27最近觉得很疲惫浑身无力想睡觉~就连伸个懒腰都会觉得很累时不时还会有种头重脚轻的感觉是什么原因呢晚上睡觉感觉都是浅眠进入不了深度睡眠
发布于 2022-07-01 21:39
3个回答
我从不曾这么在乎过一个人，可是你为什么这么容易就办到呢？
我这一周的时间，每天早上起床就感觉浑身酸，乏力不知道怎么回事，我这几天经常骑自行车，一般是一天骑30公里，有关系吗，然后我是隔一天健一次身做一次力量训练，有关系吗，反正我现在就是感觉疲惫很累，特别是早上起床时，浑身酸乏力，该怎么办
发布于 2022-07-13 23:21
3个回答
提问者
一开始就应该不去期望，然后就不会始料未及的失望
提问
5
回答
12
关注者
2395
相关问题
我这半个月每天骑车40公里还有平时会健身，在昨天骑车时就突然感觉心悸，我今天就感觉心脏有点酸酸的，我就去做了检查，没什么问题，那我这种感觉是怎么回事
送外卖的骑车时间久了腰就特别酸一般是4.5个小时左右就开始了
头疼浑身没劲浑身疼想睡觉就这几天不知道是怎么回事
我160的升高，体重150斤，偏胖，感觉在太阳下骑车20分钟后就心跳很快，有点难承受，浑身出汗，这个正常么，
前几天吃东西卡气管了，咳了几分钟咳出来了，咳出来后脊椎和手臂酸疼，这几天一打喷嚏手臂酸疼