我不抽烟，不喝酒，不油腻，低盐低脂，基本上不吃红肉。
本人不抽烟不喝酒不油腻低盐低脂，基本不吃红肉，不敢吃红肉，昨天量了3次血压上压，休息了几分钟，每一次血压都不一样，这样的3次血压正常吗，我已经很自律了
发布于 2022-07-15 10:22
共有4个回答
我也曾飞蛾扑过火，但不代表我傻，人家那叫执着
目前测量的血压是正常的，不用担心，血压还是比较好的，平时多吃蔬菜水果清淡饮食，不要吃高脂肪，油腻的食物，忌酒，不要熬夜，不要精神紧张，放松心情血压就可以稳定在正常范围之内。
回答于 2022-07-15 11:45
我宁愿条老年迪斯科，也不想跳老年太极操
看了你发的照片，测量三次的血压都是正常的哦，没有超过140/90的诊断高血压的标准，由于是电子血压计测量的，所以敏感性高，准确性差，每次测量的都不一样，也是正常的，你已经有很好的生活习惯，就像你说的已经很自律了，相信你的身体会很健康的。
回答于 2022-07-15 13:13
我只想要一个抢不走的爱人。
你的血压监测是正常的。建议平素养成良好的生活习惯，适当锻炼，生活规律，饮食规律，不能熬夜，早睡早起，多食新鲜蔬菜和水果，高蛋白饮食，提高免疫力。可以适当吃瘦肉。
回答于 2022-07-15 14:20
以后只做自己喜欢的事，只爱对自己好的人
您好：根据您提供的照片资料，血压属于正常范围，血压适当波动属于正常；细心，注意自我观察就很好，注意个人生活饮食卫生，继续坚持良好的生活和饮食习惯，定期进行健康检查，医生会根据您的具体情况进行指导讲解，没事的时候放心。
回答于 2022-07-15 14:30
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提问者
都说自己是太阳可是等到受伤的时候，即使是太阳都会失去光芒
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